【本站訊】研究人員表示，握手有力的男女參試者比輕碰握手的參試者壽命更長。研究同時發現，平衡能力好、步履輕盈而且能輕而易舉地從椅子上起身的中老年人也更長壽。
英國研究人員表示，不久的將來，通過簡單測試就可以快速判斷出一個人的體質強弱。對虛弱體質者，醫生可以開具“特殊處方”——舉重鍛鍊或者其它有助於保持身體活躍的運動項目。
研究人員首先將全球33項相關研究結果彙總對比分析。這些研究涉及5萬多名男女參試者，其中一些參試者接受的跟蹤調查時間長達40多年。綜合分析發現，握力與壽命之間存在明顯關聯，即使在年輕人中也是如此。經過對14項握力研究結果的分析，研究人員發現，與握手力量最強的參試者相比，握手力量最小的參試者各種死亡危險增加70%。這一結論考慮了參試者年齡、性別及體型等因素。
其它體能測試研究主要以老年人爲研究對象，但是其結論也與握力研究類似。比如，與步伐最快的老人相比，走路最慢的老人死亡機率提高3倍。從椅子上起身困難的老人死亡機率比動作敏捷的老人高兩倍。
研究人員總結說，握力等體能測試指標可以預測寡居老年人的各種死亡危險。新研究負責人英國倫敦大學學院終身健康與衰老研究所MRC理事雷切爾·庫帕博士表示，在人口老年化日益加劇的形勢下，這項研究具有重大意義，有助於老年人更健康地生活，延長壽命。庫帕博士呼籲，應該展開更深入研究，以探明“增強握力或提高平衡能力是否能延年益壽”。
