恐懼、焦慮、內疚、壓抑、憤怒、沮喪……這些情緒不僅帶來心理上的變化，有研究指出，70%以上的人最終還會遭受到情緒對身體器官的“攻擊”。“癌症”與長時間的怨恨有關，常受批評的人愛得關節炎，焦慮和壓力過大會影響腸胃，恐懼則容易緊張，會導致脫髮和潰瘍……這些與情緒有關的病，據統計，目前已達到200多種；在所有患病人羣中，70%以上都和情緒有關。
不同情緒對應不同疾病
不同的情緒對應着不同的身體疾病。比如恐懼、焦慮會導致腹部疼痛；批評、內疚引發關節炎；壓抑導致哮喘；經常憤怒的人容易有口臭，還愛發生膿腫；恐懼會引發暈車和痛經。
“胃腸道被認爲是最能表達情緒的器官，心理上的點滴波動它們都能未卜先知。”復旦大學附屬中山醫院心理醫學科主任季建林告訴記者，在所有的心身疾病中，胃腸疾病是排名第一位的，比如胃潰瘍和十二指腸潰瘍，全球約有10%的人一生中患過該病。很多人都有這樣的經驗：一遇到緊張焦慮的狀況就會胃疼或腹瀉；壓力大的時候根本吃不下飯。司機、警察、記者、急診科醫生等患胃潰瘍的比例最大。
大量臨牀醫學研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都與情緒有着密不可分的關係。充滿心理矛盾、壓抑，經常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，經常感冒、一着急就喉嚨痛；緊張的人則會頭痛、血壓升高，容易引發心血管疾病；經常忍氣吞聲的人得癌症的機率是一般人的三倍。
情緒是身體的報警信號
生存壓力讓很多人越來越情緒化，有些情緒連自己都沒意識到，但身體卻早早地發出了“報警信號”。廣州某企業的董事長陳先生，一接到大的工作項目就會起滿嘴口瘡，無論吃什麼藥也不管用。潰瘍會持續很長時間，休息一段就好了，可下次接到大項目時又會復發。27歲的王女士，在發現丈夫有外遇之後，月經突然停止，一年的時間都沒如期到來，最後查出患有子宮肌瘤。“這是身體在遭遇重大心理創傷之後應激失常的表現，也是心理治療師常說的‘心身疾病’。”施怡彤說。
當人情緒變化時，往往伴隨着一系列生理變化。比如恐怖會讓人瞳孔變大、口渴、出汗、臉色發白；而情緒低落或過度緊張時，人會越來越討厭自己的長相，覺得怎麼穿、怎麼梳妝都不順心，然後就會發現自己頭髮愛出油、鼻翼出油、心煩冒汗，甚至下體分泌物異常或有味。南京腦科醫院精神二科主任謝世平表示，不管是正面情緒還是負面情緒，長時間處在某種情緒中不能自拔，就會對健康產生不利影響。
