教育博主張雪峯因過度勞累入院治療知名教育博主張雪峯因爲過度勞累，在昨晚被醫院收治住院。6月24日晚上10點34分的時候，張雪峯突然發文：因爲過度勞累，胸悶心悸，大晚上的被醫院收治強制住院了。安心休養幾天！關閉評論，謝謝大家關心了！
最近他在微博上非常活躍，幾乎像是在朋友圈髮狀態一樣。6月22日晚，張雪峯在微博上發表聲明，澄清自己沒有說過將近80%的人會失業。 6月23日中午，他還曬了自己的捐款憑證，表示今年已經捐出了150萬的善款，其中包括50萬給了黑龍江和100萬給了蘇州，用於幫助貧困家庭的學生。
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過度勞累有哪些危害
過度勞累對身體和心理健康都有一系列的危害。以下是一些可能出現的危害：
1.身體疲勞和虛弱：過度勞累會導致身體疲勞和虛弱感，身體無法得到足夠的休息和恢復。
2.免疫系統受損：長期過度勞累可能削弱免疫系統功能，增加患病的風險，容易感染疾病。
3.睡眠問題：過度勞累會干擾睡眠，導致失眠、睡眠質量下降或難以入睡。
4.心理健康問題：過度勞累可能導致心理健康問題，如焦慮、抑鬱、壓力過大、情緒不穩定等。
5.增加事故和錯誤的風險：勞累會影響思維清晰度和反應能力，增加工作和生活中發生事故或犯錯的風險。
6.心血管問題：長期過度勞累可能對心血管系統產生負面影響，增加心臟病、高血壓等疾病的風險。
7.消化問題：勞累可能干擾消化系統的正常功能，導致胃痛、消化不良、食慾不振等問題。
8.健康生活的影響：過度勞累會佔用大量時間和精力，影響個人的休閒、社交和娛樂活動，對健康的生活方式產生負面影響。
爲了避免這些危害，重視適當的休息和放鬆是非常重要的。合理安排工作和休息時間，保持均衡的生活方式，關注自己的身體和心理健康，尋求支持和幫助，都有助於應對過度勞累帶來的問題。
