可能很多人會疑惑，爲什麼禁止少兒練習頭球呢？這主要是因爲經過格拉斯哥大學進行研究發現，前職業足球運動員患上癡呆症等神經系統疾病，而死亡的可能性比普通人高出了3.5倍，其中的部位都歸根於頭部。其實在美國2016年的時候就已經禁止了11週歲以下的青少年在比賽的時候使用頭球。
對於青少年來說，兒童的體格發育尚未完全身體很多的條件與我們成人都不一樣。正在發育的他們各器官的功能都比較弱，骨骼的硬度，肌肉的力度都比成人小，關節也會比成人柔軟。並且心肺功能也因爲還未完全發育完善而相對比較差。所以對於運動的負荷適應能力來說也比較差。因此在日常生活中，我們不要覺得所有適合成人的運動也同樣適合兒童。那麼今天就給大家介紹了幾種少兒不適宜的運動，希望能夠幫助到大家。
少兒不適合做的運動有哪些
第一，不適宜進行強度過大的長跑。
有很多家長可能每天早上起來的時候都喜歡長跑，也會拉着自己的孩子一起跑，其實這是不對的。因爲孩子正處在生長髮育的階段當中，肌肉的正向發展比較差，強度過大的長跑很容易會導致他們的肌肉出現疲勞的狀況，從而影響到肌肉的正常發育。另外一方面因爲兒童的心臟比較小，收縮力也比較弱，肺通氣量也比較小，所以強度過大的長跑會加重他的心肺負擔，造成氧氣供應不足。
第二，不適宜經常拔河。
相信在不少幼兒園或者是小學裏面拔蘿蔔或者是拔河都已經成爲了很多小朋友喜歡的一項運動。但其實在拔河的過程當中，兒童的身體向後仰或者向前傾，側身或者四肢用力的時候，都維持在一個固定的位置上，並且在比賽的時候，如果兩隊都處在勢均力敵的情況下，往往要持續一定的時間。兒童的骨骼還有關節都非常的脆弱，很容易會造成受傷以及變形，而且拔河這種強度高的運動，兒童的全身肌肉都處在緊張的狀態下，需要消耗大量的氧氣和營養物質，常常會導致供不應求而出現缺氧的情況。
第三，不適宜掰手腕。
在掰手腕的過程當中，我們的手腕會引起軟組織扭傷或者是骨折的情況。因爲在掰手腕的過程當中，我們的關節必須彎曲保持90度，而且支撐在桌面上。在比賽的過程當中，雙方都會咬勁牙關，拼命的去彎曲手指或者是腕關節。因爲孩子的骨骼發育尚未完全，如果這個時候進行這麼強度大的手腕運動，那麼很有可能會出現軟組織扭傷或者是骨折的情況。
第四，不適宜玩鬥雞。
在我國很多地區都流行着鬥雞這一個遊戲。在空閒的時候很多小朋友會像公雞一樣鬥起來，不少小孩都非常喜歡這一個遊戲，但其實這是一種非常容易傷害到身體的遊戲，一不小心的話就會造成身體的損傷。
