剛剛過去的雙11，被稱爲光棍節，可是因爲網絡的發展，現在的雙11已經成爲剁手節，不論是不是光棍，同樣熱衷於網絡購物，倒是讓光棍節這個興趣淡了，也可以讓人們暫時忘記自己還是個光棍。其實，光棍的生活確實充滿煩惱，一個人的生活不容易，但是爲了工作爲了打拼，也因爲一些不得已的苦衷，一些人依然處於單身的狀態，研究發現，單身生活雖然少了很多的約束，但是健康確實受到了很大的威脅，調查發現單身的人發生胃病的機率遠遠高於已經成家的人。
其實，這並不奇怪，人是一種被約束的動物，單身的人多了一份自由，卻少了一份健康的約束，單身的人自己做飯嫌麻煩，經常吃快餐，單身的人睡眠自由，想什麼時間睡就什麼時間睡，沒人管，單身的人想什麼時候吃飯就什麼時候吃飯，沒人提醒，一個月不吃早餐，也沒有人責怪。單身的人想吃宵夜就吃，想吃什麼就吃什麼，一切看心情。正是因爲這樣毫無規律的飲食和起居，導致了單身人的胃腸出問題。輕則是淺表性胃炎，嚴重的會發生胃潰瘍等。而且，近幾年單身生活的人也特別容易患上癌症，這些都是單身惹的禍。
單身是健康的大敵，如果是年輕的單身，情況就更糟糕，而且，據調查單身的人不僅存在胃腸方面的問題，還有其他健康的隱患，那我們來看一下，單身要注意哪些健康問題？
1、心理健康容易出問題。因爲單身時間長了會越來越缺乏自信，甚至懷疑自己的能力，因而更喜歡一個人獨處，減少與他人的交往，變得越來越孤獨。長此以往心理髮生失衡，容易患上抑鬱症。建議單身的人不要總是宅在家裏，要經常出去參加一些積極快樂的活動，多和他人交流，要刷出自己的存在感，增強自信心。平時也可以多做一些幫助別人的事情，這樣更容易被別人接受和認可。讓自己的心靈也獲得一份鼓舞。
2、不吃早餐導致膽囊、腎臟問題。很多90後的上班一族根本不吃早餐，寧可晚睡一會晚起來一會，也不願意吃早餐，長時間不吃早餐，就會容易得膽囊結石，還容易患上腎結石。
3、總吃宵夜增加肝臟負擔。因爲吃宵夜通常在10點之後，而晚上11點—凌晨2點正是肝臟修復的時間，長時間的吃夜宵，會導致肝臟的負擔加重，很容易導致脂肪肝、酒精肝。嚴重的可能導致肝硬化。
4、更容易患癌症。因爲經常的熬夜導致身體的免疫力下降，因此，長期單身的人比已經成家的人更容易患上癌症。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
