夏季是溫度最高的季節，十分的炎熱，因此不少人都會被熱傷風找上門。那麼你知道熱傷風是什麼東西嗎？下面就帶着大家去了解了解。
什麼是熱傷風
老百姓所說的“熱傷風”指的是夏天的普通感冒。感冒分爲普通感冒和流行性感冒兩種，熱傷風就是一種夏天的普通感冒。
兩大因素引起熱傷風
1.內因
夏天天氣炎熱，水的攝入量較少、消耗過多，睡眠不佳，活動減少。
2.外因
沖涼時貪涼，水溫過低，空調溫度過低，室內外溫差大、睡覺不蓋被子、燥熱，過量吃冷食、喝冷飲、長時間吹風扇。
熱傷風有哪些症狀
1.口乾卻不想喝水
熱傷風，中醫又稱爲暑溼感冒，它有一個特點，就是雖然身體發熱，患兒覺得口乾，卻不想喝水。
2.伴有發熱、怕風
熱傷風有身熱、怕風、汗不多等症狀。發熱時顏面不紅，脈搏不增快，摸額頭等部位卻不覺得發燙，中醫稱之爲“身熱不揚”。發熱大多持續2～3天。如果症狀較重，則有高熱、畏寒、頭痛、肢體痠痛、胸悶噁心、食慾減退等表現。
3.鼻、咽部症狀
熱傷風症狀較輕的，僅有鼻部症狀，如鼻塞、流清涕、打噴嚏、輕度咳嗽。通常3～4天內就可痊癒。如果涉及到咽部，多有發熱、咽痛、扁桃腺腫痛。患兒可能有較頻繁的咳嗽，也可能有咽部充血、皰疹和潰瘍，扁桃腺滲出，咽痛明顯。
熱傷風的預防方法
1.劇烈運動後不要吃過多的冷飲、不能洗冷水澡
2.每天要多喝水，飯菜要清淡，且用綠豆、冰糖、菊花茶、西瓜製作的清涼飲料來替代含糖量過高的飲料
3.約有50%的感冒由鼻病毒引起，由於鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效預防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼兩側的迎香穴約20～30 次，然後用摩擦發熱的手掌，輕輕按摩鼻尖和鼻翼。另外，每天堅持用冷水洗鼻子，不僅可以清除污垢和病菌，還能增強鼻孔及整個上呼吸道對寒冷的適應性。
4.每日起牀後，用雙手掌貼在腮頰部，緩緩地以中等力度同時往頭上推移，至頭頂後雙手掌再同時往頭後推到枕部即止。連續做10~40 下。
5.服用維生素C和維生素E治感冒。適量口服維生素C能減輕感冒症狀，而維生素E在人體免疫系統中則佔有重要地位，可有效提高免疫力。
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