熬夜看奧運可要謹慎！里約奧運會還剩四天，運動員在賽場上拼得起勁，大家也看得火熱。只是很多賽事都在後半夜，白天上班、半夜觀賽，沒得到休息的眼睛來抗議了，一名女子患上重度乾眼症，一名老人則險些致盲。
昨天上午，記者打聽了一圈，最近杭城各大眼科乾眼症患者多了不少。浙二眼科中心日均門診突破2000人次，一半以上都有乾眼症狀。兩個月前新開出的乾眼治療門診爆滿，至少要提前一週預約。
“中青年人電子設備本來就用得多，再加上熬夜看奧運、夏天開空調，乾眼症狀自然突顯出來了。現在還有個趨勢，五六歲的小孩以及老年人患乾眼的也在增多。”浙二眼科中心角膜及眼表疾病專業組林琳醫生說。
忙，兩千人就診過半有乾眼
昨天下午，錢報記者跟着林琳醫生坐診，她忙得幾乎沒停過。臨近4點，下午的號子已經叫到30號，還有好幾排患者在等。護士說，上午的門診也是這個數，一天得看80多個人。
不止林琳醫生，浙二眼科中心診療區的六個樓層、每個診室都在全線加班，走廊熙熙攘攘全是患者。三樓的乾眼治療室門口，黑壓壓都是人。
乾眼症並不是靠眼藥水就能解決的，得從良好的作息和生活習慣等多方面下功夫。爲了這事，林琳醫生和同事門診時叮囑了一遍又一遍，聲音都啞了。
在空調房熬夜看奧運 結果眼睛癢，隔20分鐘就要流淚 患上重度乾眼症
一位45歲的陳女士心急火燎地跑進林醫生診室。沒說兩句，她哭了起來，一邊流淚又趕忙搖手，“哎呀，我不是要哭，眼淚它自己往下掉啊。”
陳女士是個奧運鐵粉，她在手機、iPad上都下了APP。近來每天晚上7點多，她就窩在空調房裏，電視、電子設備“火力全開”，乒乓球、游泳、體操、舉重，連着一宿“追”直播。
怕眼睛吃不消，她提前到藥店買了幾瓶眼藥水。但兩週下來，還是扛不牢了。
陳女士現在隔20分鐘自動流淚，還沒完沒了地出現黏糊糊的分泌物，眼睛裏整片的血絲。“乾澀啊，痛啊，癢啊，不停滴眼藥水，白天想補覺但根本睡不着，看東西也糊糊的。”
一檢查，陳女士是中重度的乾眼症伴角膜上皮損傷。淚膜破裂時間只有2-3秒(正常是10秒以上)，角膜還有浸潤竈。再不治療，視力可能會受損，再嚴重下去就是角膜炎、角膜瘢痕、新生血管，甚至造成永久性視力損傷。
林琳醫生說，陳女士的症狀“很典型”，熬夜看奧運、長時間盯着電子屏幕，眨眼頻率下降，而且是在空調間這樣乾燥的環境下疲勞用眼，眼睛在“圍攻”下被KO了。
老人連軸熬夜看奧運險些致盲
昨天上午，60歲的王爹爹左眼脹痛不適，不停流淚，看不清東西，還頭痛惡心。家人趕緊將他送到武漢愛爾眼科醫院就診。該院青光眼科吳作紅主任檢查發現，其左眼眼球堅硬如石，角膜水腫，眼壓很高，診斷爲“急性閉角型青光眼”。原來，王爹爹近些天一直熬夜看奧運，前天他發現左眼脹痛，看東西越來越模糊，但依然是“決不下戰場”地熬夜看奧運，結果症狀越來越厲害。
吳作紅說，“急性閉角型青光眼”是一種嚴重的致盲性眼病，多見於女性和50歲以上的老年人，該病發作時會出現眼脹、眼痛、眼紅、頭痛、噁心、嘔吐、視物模糊等症狀，其誘發因素很多，視疲勞則是其中之一。王爹爹就是因爲熬夜長時間用眼，過度視疲勞誘發青光眼急性發作。
吳作紅提醒，用眼時間過長會引起睫狀肌痙攣，如果再加上看電視時室內光線太暗，瞳孔長時間中度散大，易導致瞳孔阻滯，晶狀體老化膨脹，就很容易堵塞房水液體循環通路(房角)，使房水在眼內不斷增加、積聚，從而導致眼內壓持續升高，誘發青光眼，如不及時治療，可能會致盲。
熬夜看奧運如何護眼?
1.控制連續看電視時間。有的比賽項目歷時較長，大家在觀看的過程中要注意適當休息，長時間盯着電視屏幕會對眼睛造成刺激，加重視疲勞。
2.光線要柔和。首先電視屏幕亮度不宜過亮或過暗，再有很重要的一點就是夜間看電視一定要開一盞照明燈，很多人有關燈看電視的習慣，這是對視力傷害非常大的行爲，尤其是青光眼患者更應注意。
3.應與電視保持適當距離。一般來說，眼睛與電視屏幕的距離應保持在三米以上，屏幕越大距離越遠。過近的距離會導致睫狀肌調節過度，加劇視疲勞。
4.最好坐在電視機的正前方，如果是斜側方，角度不應小於45度。
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