說到胸部，每一位男性朋友都喜歡大胸妹，每一個女性朋友都想擁有豐胸的乳房。然而不少媽媽產後都出現了乳房下垂的情況，原本豐滿的胸部變成扁扁的小饅頭。下面介紹幾個產後豐胸的祕訣與。
胸模大賽辣媽奪冠
2016年7月16日晚，安徽省第六屆國際胸模大賽決賽在安徽合肥精彩上演，本屆大賽以“關愛女性 讚美自信”爲主題，旨在“傳播美麗 展現魅力 助力公益”，同時引導大衆關注女性乳房健康。最終一名辣媽辣媽憑藉“豐滿圓潤”的胸部在衆多選手中脫穎而出，勇奪本屆胸模大賽冠軍。
辣媽自爆產後豐胸祕笈
據悉，這位辣媽自曝已有個2歲的兒子，在生育小孩後乳房曾一度下垂，爲了讓乳房恢復到生育前的豐滿和堅挺，她通過使用一種摩爾豐胸精油堅持每天按摩10分鐘，最後纔有了今天的成績。
辣媽的產後豐胸祕笈居然是按摩，按摩豐胸在日常中十分常見，下面跟着小編一個去了解一下還有哪些產後豐胸祕笈。
產後如何豐胸
1.不要節食減肥
有些媽咪面對自己發胖的身體，急於進行節食減肥，節食的後果是使乳房的脂肪組織也隨之受累。乳房隨之縮小是必然。對於產後媽咪，體重需要一年左右的時間才能逐漸恢復，因此不要急於節食減肥，應當採用其它方法。
2.健胸操
產後，如果及時進行胸部肌肉鍛鍊，能使乳房看上去堅挺、結實，豐滿。但健胸運動不是一日之功，需要長期堅持，效果才明顯。
3.母乳餵養
很多媽媽認爲哺乳是導致乳房下垂、鬆弛的主要原因，因此有的愛美媽媽甚至放棄母乳餵養，選擇給寶寶喝配方奶粉。其實，母乳餵養並不會影響媽媽的乳房原貌，而且，媽媽的哺乳姿勢、方法如果正確，乳房在哺乳後期還能變得更加結實、豐滿。
4.穿合適的文胸
爲了給美麗加分，總是不顧一切的擠胸造型。胸是擠大了，可是卻發現自己的胸越來越變形，開始慢慢走“下坡路”啦。另外，正處於青春期的少女選購時儘量選擇優質棉，貼身的內衣。這個時乳房輪廓也是形成期，選擇內衣應儘量把胸部包裹，而且得透氣，常採用T背心式和肩帶交叉型。對於結婚生子後的產婦如果要提升胸部彈力，建議平時最好穿有鋼託的內衣，別太緊，還要選適合自己的罩杯很重要。
5.運動豐胸
產後如何豐胸的方法不僅僅是飲食，適當的運動也是產後媽媽們保持完美胸部的豐胸祕籍！因爲乳房本身並沒有肌肉組織可托起，也不緊貼胸骨，它是由腺組織、結締組織和脂肪組織構成，外面由一層皮膚支撐，所以這部分皮膚格外需要護理，如果不加強護理，很容易產後出現鬆弛下垂。另外，如果血液循環不暢，脂肪組織鬆弛，也會使乳房下垂。雖然乳房組織並無肌肉，不能通過鍛鍊使之增大，但鍛鍊可增強乳房下面的胸肌，胸肌發達可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿一些，因此早晚做做擴胸，深呼吸運動，有利於胸部的均勻發達。
6.按摩豐胸
將雙手指尖放在胸骨底部中間位置，用雙手在乳房部位創造一定的空間感，然後指尖向外移動，水平展開雙手，緩慢輕柔地向上按摩，但是記住不要按摩乳房外面。
