昨晚一名男子在泉州市區泉秀街大洋百貨下的肯德基內猝死。目前，豐澤派出所已經介入調查。
記者趕到現場時，民警正在店內進行調查，肯德基已停止營業。隔着玻璃窗往裏看，一男子倒在店內地板上，身上蓋着白布，周圍是桌椅。
現場目擊者稱，該男子30多歲，猝死前一直在店內的座位上睡覺，一開始趴在桌上，後來靠在椅背上，不知不覺就倒在了地上。現場工作人員發現後，立刻撥打了報警電話。昨晚9時許，該男子的屍體被運走。
猝死如今十分的常見，那麼你知道人爲什麼會猝死呢？一起去了解一下吧。
猝死的原因
1.抽菸喝酒
許多人公衆形象良好，但爲了熬夜和應酬，也不得不煙不離手，酒不離口，不少女人也不例外。過量菸酒，會導致血管痙攣，也可增加心臟病突發的危險。
2.壓力過大
壓力使人們易產生緊張、焦慮、憤怒情緒。經常情緒不穩，好激動，會引起內分泌嚴重失調，使血壓升高，引起左心室負荷明顯加重，心肌需氧量猛增，加重冠狀動脈供血不足，從而誘發心臟病。
3.睡眠不足
從整體上來看，如果睡眠規律性不強，長期睡眠無規律會導致內分泌嚴重失調，精神抑鬱，也會影響心臟的調節功能，通宵導致猝死是主要原因！
如何預防猝死
晚上11～12點：睡前需靜心
第一個高峯期是晚上11～12點。在這一時段最好不要飲酒、做劇烈運動，尤其不要與人爭吵。向主任解釋說，情緒波動劇烈，會導致血壓升高，從而引發急性心肌梗死。
此時應把情緒先平復下來。可嘗試平躺，身體放鬆，用鼻緩緩吸氣，然後再將氣緩緩呼出，吸氣和呼氣的時間均爲5到6秒，每分鐘練習4到5次。
凌晨2～4點：藥物要慎用
第二個高峯期是凌晨2～4點。這個時間段是人體的深度睡眠期，猝死的風險是晚上的3倍。
向主任提示，在下午和入睡前切勿服用比索洛爾、美託洛爾，抗心律失常藥物美西律、心律平以及維拉帕米等使心跳減緩的藥物。因爲這些藥物使有病變的竇房結、房室結傳導阻滯加重或竇性停搏增加，增加猝死的風險。
早上6～8點：遵循三個“一”
第三個高峯期是早上6～8點。向主任建議，有嚴重心臟病的病人要遵循三個“一”：起牀醒來先躺1分鐘、然後坐1分鐘，最後站立1分鐘後再邁步活動。對於一些高血壓或者心臟病患者要提前服藥。
