乳頭瘙癢很多女性朋友都會認爲根本就不屬於疾病，不過你萬萬沒想到的這個乳頭瘙癢或是癌症的前兆。乳頭瘙癢極有可能是乳腺癌出現前的徵兆，下面講講如何預防乳腺癌。
乳頭瘙癢警惕佩吉特病
佩吉特病是一種罕見乳腺癌，乳頭及乳暈出現色素減退斑點，呈網眼狀。這是乳頭瘙癢最令人擔憂的病因。起初症狀爲乳頭、乳暈瘙癢或灼痛，並伴有硬皮出現。藥物治療後無任何改善。病竈處還可能出現黃色或帶有血絲的分泌物。此種疾病只涉及單側，患者多爲50—60歲之間。可通過臨牀乳房檢查、患者病史、乳房X光檢查及超聲波檢查予以確診。如果仍然感到懷疑，則可以通過核磁共振成像掃描來檢查確診。
乳腺癌的早期症狀
1.乳腺疼痛
乳腺疼痛雖可見於多種乳腺疾病，但疼痛並不是乳腺腫瘤的常見症狀，不論良性或惡性乳腺腫瘤通常總是無痛的。有研究顯示，絕經後女性出現乳腺疼痛並伴有腺體增厚者，乳腺癌檢出率將增高。當然，腫瘤伴有炎症時可以有脹痛或壓痛。晚期腫瘤若侵及神經或腋淋巴結腫大壓迫或侵犯臂叢神經時可有肩部脹痛。
2.乳頭溢液
乳頭溢液有生理性和病理性之分。生理性乳頭溢液主要見於妊娠和哺乳期女性。病理性乳頭溢液是指非生理狀態下的乳腺導管泌液。通常所說的即指後者。乳頭溢液可因多種乳腺疾病而引起，也較易爲患者注意，是臨牀上約10%的患者前來就診的主要原因之一，在各種乳腺疾病的症狀中，其發生率僅次於乳腺腫塊和乳腺疼痛。
3.乳頭改變
乳頭扁平、回縮、凹陷，直至完全縮入乳暈下，看不見乳頭。有時整個乳房擡高，兩側乳頭不在同一水平面上。
4.乳暈異常
炎性乳腺癌時局部皮膚呈炎症樣表現；顏色由淡紅到深紅，開始時比較侷限，不久即擴大到大部分乳腺皮膚，同時伴有皮膚水腫。皮膚增厚、粗糙、表面溫度升高。
預防乳腺癌的方法
1.乳房自檢
乳腺自查20歲以後每月檢查一次。具體方法如下：一是進行鏡前檢查。站立，雙臂垂放兩側，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規整，有沒有桔皮樣的小凹點，或是有—小個陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。如果出現以上情況，應儘早去醫院就診。二是進行臥位檢查。平躺在牀上，以乳頭爲中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨爲宜。如果發現有結節，包塊，需去醫院做進一步檢查。
2.藥物預防
腺癌最有希望的手段，已有研究證實：高危人羣在醫生指導下，服用三苯氧胺，持續5年，可以減少近一半的乳腺癌的發生率。其他一些化學預防藥物也正在研製中。
3.吃魚
據有關報道，魚類食品吃得較少的美國、瑞士、加拿大和新西蘭等國家的婦女，乳腺癌發生率均較高，而攝取魚類食品較多的日本，婦女乳腺癌發生率則較低。專家們說，魚類中含有一種脂肪酸，具有抑制癌細胞增殖的作用，經常適當地多吃些魚，對預防乳腺癌十分有益。
4.鍛鍊
一定的運動鍛鍊對於預防乳腺癌是很關鍵的，也可以提高身體素質。堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態平和。
5.選擇無鋼圈文胸
類型適宜的文胸對咪咪安康很重要，最好能選用柔軟、透氣、吸水性強的棉製文胸。平常要注重文胸的衛生，睡覺時一定要摘掉文胸。
6.洗澡宜27℃
洗澡時防止用熱水影響咪咪，更不要在熱水中長時刻浸泡，洗澡水溫以27℃左右爲宜。規則的性生計能推進咪咪的血液循環、性激素排泄的添加，有利於女人咪咪的安康。
7.建立早期癌的新概念
在日常受檢的病人中，早期癌並非少見，而且理應多於常見的中晚期癌，因爲在乳腺癌生長的自然病程中，臨牀前期約佔全程的2/3。儘管如此，早期癌卻甚少被檢出，表明在檢查時大多數早期癌從檢查者手下漏過。究其原因。主要由於檢查者對早期癌還缺乏足夠的認識，迄今絕大多數檢診者仍沿用以乳房腫塊作爲診斷乳房癌首要體徵的傳統概念，而前述早期癌未必都形成明顯的腫塊，在此概念指導下，早期癌必然難得檢出。因此應重新認識早期癌的新概念。
8.控脂減肥
研究發現，癌細胞最初處於“起始”狀態，只有當其受到“刺激”之後，才能迅速增殖而發病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發“刺激”劑，長期大量攝取脂肪，可使機體產生大量類雌激素及前列腺素樣物質，這類物質過量可刺激癌腫的增長。因此，控制脂肪的攝取，減輕肥胖，提高機體免疫機制和抗病能力，就能有效地預防和減少乳腺癌的發生。
