國慶長假出遊人擠人，特別是一些出名的景區，如故宮、長城等。國慶假期擠人潮讓人感覺疲勞，致使臉部肌膚也“疲勞”，做臉部按摩操可以讓你的臉部肌膚元氣滿滿哦。
臉部按摩操一：
1.將手指併攏，用手掌輕輕拍打面部，從上而下使肌膚輕微震動，讓肌膚自然紅潤，增加彈性。
2.把手掌搓熱，利用掌心溫度輕輕按壓，從面頰逐步向外按揉至耳部促進面部血液循環。
3.用中指指腹按壓耳垂後的凹陷處（中醫學中的耳下腺），並向下按摩，舒緩頭頸部的緊張感。
4.用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續3秒放開後用手指在眉毛至髮際線區域自上而下按安撫眉間緊繃線條。
5.用食指輕按內眼角區域，持續3秒鐘後放開，促進眼部循環，淡化黑眼圈。
6.從下顎兩邊開始，用食指和中指，以畫圓圈的方式，輕輕按摩至太陽穴處，緊緻整個臉部輪廓。
臉部按摩操二：
1.用掌心完全覆蓋住眼睛及四周，手指蓋住額頭，持續10至15秒。
2.雙手輕輕滑移至雙頰（避開鼻部），持續10至15秒。
3.將下巴倚靠在手掌上，雙手張開包住顎部，持續動作10至15秒鐘。
4.頸部靠近雙耳處是淋巴穴位，雙掌貼住耳根部，朝手腕施壓，促進廢物雜質排除。
