人有七情六慾，喜怒憂思悲恐驚是七情，但是這七情都有對人好的一面也有不利的一面，比如高興是好事，但是高興過頭了就會傷害心臟，歷史上就有因爲高興過頭而笑死的。有生氣被氣死的，還有被惡鬼嚇死的，甚至也有因爲相思病憂傷而死的，還有更多因爲親人的過世悲傷過度而死的。所以，能控制好自己的情緒也是在爲自己的健康加分。
人的一生中可能都會發生一些令你恐懼的事情，如果經常處於一種恐懼的狀態中，不僅對身心不利，還會加速衰老，難道受到驚嚇有這麼嚴重的後果嗎？這是科學家最新研究的結果，我們來看一下。
美國的哈佛大學醫的研究人員對5000多名年齡在42—69歲的女性羣體進行了調查研究。他們先是採集了參試者的血樣，然後要求她們填寫有關恐怖焦慮症的問卷調查。分析的結果顯示，恐怖焦慮症居然對人的DNA會有很大的影響，與DNA的端粒長度關聯密切。人類的壽命是由DNA端粒來決定的，端粒越長，壽命越長。在生命科學界端粒被認爲是生物衰老或細胞衰老的標誌。如果DNA端粒變短，那就預示着患癌症、心臟病、老年癡呆症的風險更大，也就預示着死亡危險更大。
結果表明恐怖焦慮水平越高，DNA端粒的長度就越短。調查發現那些容易產生莫名恐懼的老年婦女，其端粒長度比情緒穩定、心平氣和的同齡人更短。而研究的結論得出：恐懼、焦慮嚴重婦女的DNA端粒的長度大大的縮短，其程度相當於早衰6年。也就是說同樣的年齡，經常莫名恐懼的女性看上去會更加的衰老。
那除了恐懼會加速人的衰老以外，還有哪些行爲會加速人的衰老？
1、不愛喝水。水是生命之源。身體68%是由水組成的，身體缺少水分，就會容易衰老。
2、抽菸喝酒。抽菸的危害已經非常的明瞭，吸菸增加身體的毒素，破壞細胞的健康，而喝酒會減少皮膚中油脂的含量，導致皮膚脫水，所以，抽菸喝酒讓人衰老的更快。
3、熬夜。熬夜就會導致睡眠不足，就會影響細胞的正常的新陳代謝，還會影響身體臟器的修養和修復，皮膚就會變得黯淡無光，經常熬夜衰老的就會很快。
4、不愛運動。運動可以促進血液循環，運動可以強身健體，運動可以讓你的細胞更有活力，如果不愛運動細胞就缺乏活力和活性，人就會衰老的很快。
5、吃過多的垃圾食品。垃圾食品沒有任何的營養，只會給身體增加更多的毒素，會過早的長斑、長痘、長皺紋，人就會衰老。
