一項新的研究表明，有規律的鍛鍊和包含魚類的飲食可能有助於結腸癌患者減少癌症復發的機率。
研究人員週一在芝加哥舉行的美國臨牀腫瘤學會會議上的報告指出，如果患者每週吃魚的次數少於兩次，或每週中等強度的運動少於60分鐘，患者結腸癌復發的可能性會超過兩倍。
研究的作者穆罕默德•夏克博士希望這些初步結果會促使癌症患者保持健康的生活習慣，即使他們已經患病。
“被診斷爲結腸癌之後，很多患者可能會認爲保持健康的生活方式已經沒有什麼意義了，”密歇根州立大學佈雷斯林癌症中心研究員夏克說。“但研究結果表明，這些健康的生活方式可以幫助預防病情的復發。”
根據美國癌症協會的統計，在美國，每年約有13.5萬例結腸癌的新增病例。據估計，每年約有5萬美國人死於結腸癌。
這項跨國研究包括了來自美國、波蘭、越南和西歐的1515名結腸癌患者，其中包括188名治療後的癌症復發患者。
研究人員對患者進行了走訪調查，詢問他們的飲食和鍛鍊習慣，以及他們是否吸菸或飲酒。“我們想知道是什麼因素在影響病情的發展，”夏克說。
研究人員發現，那些每週吃魚次數不到兩次或每週運動不到一小時的患者結腸癌復發的可能性增加約2.5倍。
其他飲食因素對結腸癌復發風險的影響似乎不明顯，包括紅肉的攝入、飲酒或吸菸。該研究的作者指出。
關於飲食與鍛鍊對結腸癌影響的研究結果與之前的研究是一致的，早期的研究主要關注患結腸癌的一些風險因素，夏克說。
然而，研究結果在未經過醫學評議之前仍被認爲是初步的。研究無法證明魚類的攝入和運動鍛鍊與結腸癌風險之間存在因果關係。
研究人員推測，魚類中的ω- 3脂肪酸可能會降低結腸癌的風險，夏克說。
另一種可能是，多吃魚就相對減少了對紅肉和加工食品的攝入，而這兩個因素已被證明與結腸癌風險增加相關，克利夫蘭凱斯西儲大學醫學院副教授ASCO發言人斯密斯•克里斯那摩西博士說。
“在美國，將魚類作爲飲食一部分的人會更健康。這並不是我們的標準飲食，而在世界的其他地方，魚類是早已成爲日常飲食的一部分，”克里斯那摩西說。
克里斯那摩西和夏克都表示，之前的研究已經證實了運動鍛鍊對結腸癌的好處，。
“越來越多的流行病學證據表明，運動與降低結腸癌的復發風險有關，”克里斯那摩西說。“這種理論很說得通。比如，我們知道鍛鍊可以減少體內胰島素水平，而胰島素是正常細胞和癌細胞的生長因素之一。”
運動也會降低體內炎症反應並預防肥胖，這是結腸癌的另兩個危險因素。
每週適度的運動如散步或騎自行車都可以幫助預防癌症。你也可以將鍛鍊時間分成幾個時間段，根據身體條件量力而行，夏克指出。
克里斯那摩西說，對於吸菸或飲酒似乎並不影響結腸癌風險的結果，她並不感到驚訝。因爲之前的研究並沒有發現吸菸與結腸癌之間的聯繫，只有微弱的證據表明結腸癌與酒精相關。
