手機的使用時越來越普遍，而手機使用不當給人的健康帶來的危害也越來越多，科技的進步終究會有人付出代價的，比如一次性筷子的暢銷和使用，必然導致人們賴以生存的森林之源收到破壞，同樣一次性筷子的加工過程，以及使用也會給人類製造過多的垃圾，然後造成環境污染，影響人的健康。而手機的發明到今天的發展，越來越多的人因爲沉迷手機或者使用不當，也同樣給健康帶來危害。
最近，有一項的新的研究顯示，如果晚上長處於強光的環境下，非常容易誘發乳腺癌，這是韓國的一些科學家進行研究，科學家們爲了找出夜間照明與人體機能的關係，將30名男性進行分組比較，得出了光照越強，人體腦靈活度越低的結論。而且，夜間照明過強還會影響睡眠質量，並易造成眼睛疲勞。甚至導致眼睛視力的損傷。
強光來自哪裏？其實，現在家庭當中一般都是使用節能燈或者日光燈，有些家庭都會使用燈光微弱的燈，所以，強光的來源主要是手機，因爲手機的重要性太大了，人們似乎片刻也離不開手機，除了低頭一族手機使用的頻率高以外，其他的人手機也都時常使用，而且，晚上使用的頻率更高一些。
人們習慣在睡覺前找一點消遣，20年前人們或許是看看書、聽聽音樂，然後進入夢鄉，而現在，手機成爲人們依賴的東西，因爲手機裏就像一個小世界，你想做什麼想看什麼想聽什麼都可以滿足，所以，睡覺之前看手機好像成爲了人們的習慣。
而現在的都市人大部分睡眠的時間都會推遲，一般在12點左右睡覺，而這個時間是兩天交替的時間，也算得上更深夜靜的時刻，因此，夜間如果用強光看東西，不僅傷眼睛而且還容易誘發乳腺癌。更可怕的是，很多人晚上關燈之後仍然會看手機，那麼強烈的光更容易刺激眼睛和身體，危害也就悄悄的降臨在身體上。
乳腺癌的發病的原因很多，或許有些原因我們自己都不知道，更是防不勝防，但是，現在我們知道了強光可誘發乳腺癌，那就應該積極預防纔是，如果是因爲我們難以改掉的壞習慣而導致罹患乳腺癌，那真是有點冤呀，儘管“明知山有虎，偏向虎山行”的勇氣一直被人們所推崇，但是，在這件事情上，在疾病的問題上，這樣的勇氣只能讓我們過早的罹患各種很可怕的疾病，甚至過早的要了我們的性命，所以，還是不要逞強爲好，也請在關燈以後不要再看手機。
