自己的配偶出現抑鬱症狀時可能會給兩人的婚姻帶來一些壓力。與常感到不開心、易怒而且充滿負面情緒的伴侶一起生活不是件易事，同時，勸說自己的丈夫或妻子去看醫生的嘗試也不一定能奏效。
美國波士頓布萊根女子醫院精神醫學門診服務部主任，精神病學家傑·貝爾醫生告訴我們，抑鬱在不同人身上的表現可能千差萬別，但這種症狀導致的各種行爲可能都會在人際關係上產生嚴重影響。
據瞭解，抑鬱症是因爲大腦的化學成分改變而產生的，這些化學成分影響着人的感情、思維、性慾、睡眠、食慾和精力，所有這些因素一旦受到影響，婚姻關係、家庭氛圍和家人的生活也都會跟着受到影響。
據貝爾博士介紹，抑鬱症很有可能摧毀一段婚姻關係，不過這種疾病也有可能凝聚起兩個人，有許多關於夫妻攜手努力共同對抗抑鬱症的例子，這些夫妻積極的把抑鬱症當成人一生中會遇到的種種經歷之一來看待。
下面是貝爾醫生關於夫妻中有人出現抑鬱症狀時應該如何應對的建議：
1.夫婦需要齊心協力來對抗抑鬱症。對於夫妻來說，敵人是疾病本身，而不是患有抑鬱症的伴侶。面對患有抑鬱症的伴侶時一定要共同努力來對抗疾病，而不是任由疾病發展影響婚姻。積極的合作能夠改善伴侶的情況，夫妻可以嘗試每天一起散步，一起去看醫生或者在伴侶吃藥時進行必要的鼓勵和監督。
2.不要動怒，也不要因爲生病的伴侶覺得丟臉。和出現了抑鬱症狀的伴侶生活可能讓你產生憤怒和怨恨的情緒，這種情況在其中一方冷落另一方時常常會出現，甚至是不願意輪流做家務之類的小事也可能觸發憤怒和怨恨情緒。
當伴侶中的一方出現孤僻和冷漠的情況時，伴侶之間的性生活和親密程度也會受到影響，也有人會因爲伴侶出現了精神疾病的症狀而感到羞愧，這樣的傾向是不利於患有抑鬱症的個體尋求醫療幫助的。
3.幫助伴侶進行恰當的診斷和治療。疾病本身可能會讓抑鬱症患者難以意識到自己生病了，也會讓他們不願意尋求幫助，所以一般情況下要由健康的另一半來提出建議並制定行動計劃。
要打開“去看醫生”這件事的話匣子，可以嘗試說“我很在乎你，不願意看到你受苦，抑鬱症是一種很常見的疾病沒有什麼好丟臉的，一起去看醫生然後治好它吧”之類的勸導。
4.接受現狀。鼓勵自己患有抑鬱症的伴侶表達自己的感受和想法，耐心的聆聽。如果抑鬱的症狀嚴重，患者說出的話可能會讓你覺得很嚇人，據貝爾醫生介紹，有的抑鬱症患者可能會懷疑自己對另一半的愛或者想要在一起的想法，面對這種情況，最好在抑鬱症症狀過去之後再做去做一些決定。
5.陪伴他們去看醫生。在看醫生時有另一半的陪伴對於抑鬱症患者來說極其的重要，因爲對於醫生來說健康的另一半能夠提供非常豐富的有用信息，把你所觀察到的情況向醫生介紹是很有幫助的。未患抑鬱症的另一半是可能最先發現伴侶出現症狀的人，關於伴侶的看法在治療過程中能夠提供很多參考。
6.在給孩子們介紹情況時要根據子女年齡酌情處理。抑鬱症不僅會影響婚姻，也會影響到所有家庭成員的生活，孩子們也是很容易察覺到異樣的人。
要用一種誠實但又謹慎的方式告訴孩子們病人的病情，不要讓孩子們感到焦慮和恐懼。一些患有抑鬱症的父母也表示，像需要早起送孩子上學這樣的對孩子們的責任感可以幫助病人本身對抗病魔。
7.在治療過程中保持耐心。關於抑鬱症的治療走一些彎路是正常的，不過醫生們通過藥物和談話療法一般是能夠讓抑鬱症患者有所好轉的，也能夠改善患者們的生活。要相信耐心的進行治療，抑鬱症能夠被克服。
8.要明白抑鬱症是一種反覆的疾病。當伴侶中的一方患上抑鬱症時，可能會經歷一些很糟糕的階段，也會有情況較好的時候。這種反覆對於“夫妻治療”的手段具有一定指示作用，當患者情況較好時，夫妻中的一方就要進行一些工作來改善夫妻關係。
同時，未患有抑鬱症的一方本身也需要向能夠信任的朋友或者治療師尋求一定幫助，來防止自己的情緒受到負面影響，避免因爲照顧病人而被壓垮。
