失眠，在十年前他對於大衆來說還是個比較“陌生”的名詞，但是最近幾年來隨着生活節奏及工作壓力的增大失眠的人羣的在慢慢增大，尤其是都市的白領一族在巨大的工作壓力下夜晚極易失眠。根據科學家的研究資料表明失眠的質量好壞和患上中風的機率有着極大的關係。
研究結果表明，睡眠治療不好的人患上中風的機率要比常人多出一半有餘，這一數據在青年人中表現的更爲明顯。這個數據一出很多人心裏肯定存在疑問，這個數據到底準不準？失眠的危害難道如此之大嗎？那麼要想了解這一數據的真假我們就要從失眠的原因說起。
睡眠，是這個星球生物都必須經歷的。睡眠的作用通俗的說就是大腦及我們身體的其他器官需要的休息，特別是大腦在經歷一天的工作之後如果在夜晚還得不到充足的休息的話，極易造成神經的疲憊以及免疫力和抵抗力下降。如果你的身邊有朋友經常失眠或者熬夜的話就會發現這樣的人往往脾氣很暴躁、攻擊性強、注意力不集中、精神疲憊等等。最重要的是一旦身體的抵抗力血管的抵抗地也隨之降低，各種問題也隨之出現。
中風的問題主要出是體現在血管上，原因就是血管內垃圾過多堵塞的血管，使血管變窄。再加上神經衰弱患上中風的風險就加大了。其實拋開失眠這個因素，中風的原因最主要的是體現在血管的老化上，血管老化就會導致血管的疏通性和彈性變弱，這也是爲什麼老人容易患上中風的原因。
但是大家要明白一點，血管的老化並不只是因爲年齡的增大，很多原因都會造成血管的提前老化，失眠便是其中之一。老人患上風險的機率大這是因爲人的衰老，這也是我們無法改變的一點。但是我們這些年輕人正直大話年華闖蕩天地之時，我們可以改變這一切，千萬要對自己的身體和健康負責！
