按照通常的觀念，嬰兒應該仰臥睡覺。有時，6~7個月開始，嬰兒會由仰臥位轉爲俯臥位，家長覺得很奇怪，擔心孩子是否有問題。其實，這恰恰說明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。嬰兒睡覺時總是採取自己最舒服的姿勢，如果嬰兒覺得趴着睡舒服，又能夠自己翻身，就會採取這種姿勢。事實上，自然界大多數動物也是趴着睡的。新近的研究發現，趴着睡的好處很多。
趴着睡的好處：
1、能夠提高睡眠質量：國外有研究表明，與仰着睡的寶寶相比，趴着睡的寶寶可以提高睡眠質量，原因可能是趴着睡接受的光線、聲音刺激減少有關。
2、提高呼吸的效率：有利於肺功能的充分發揮，從而可以供給大腦更加充足的氧氣。
3、防止嘔吐引起窒息：寶寶如果在睡覺的時候吐乳，趴着睡可以把奶吐出來，而躺着睡卻可能把奶嗆到氣管裏。
4、有利於寶寶大腦的發育：有研究顯示趴着睡的寶寶更加聰明，可能與趴着睡可以供給大腦更多的氧氣有關。當然，這是在呼吸通暢的情況下。
專家觀點
嬰兒趴着睡對孩子有害嗎？兒童專家崔玉濤認爲，首先應明確肺和心臟在胸廓內，躺着和趴着對其的“壓迫”完全相同。習慣躺着睡的人，趴着睡會覺得累，是因趴着時增加了全身肌肉的負荷，造成繼發性呼吸費力和心率增快。只是不建議3個月內的嬰兒，在沒有大人看護下，自行俯臥睡覺。其他年齡嬰幼兒隨其自己喜好。
