身體是一個非常精密的儀器，每天不休止的運轉着，同時身體也是一個非常大的化工廠，每天不停的加工營養物質，但是同時也會不停的產生毒素，有的毒素可以通過大便和小便排出體外，可是還有一些毒素很難一下子排出體外，就窩藏在身體裏，慢慢造成對我們健康的傷害，這些毒素可能開始的時候病沒有什麼明顯的傷害，但是日積月累，就會出現大問題。打個比方，身體好比是一個大房子，把這些毒素比作紙屑，如果往大房子之中丟一片紙屑，對房子的使用是沒有任何影響的，但是如果每天丟一點紙屑卻從來不撿出去，再大的房子都會有堆滿紙屑的那一天，到了那一天，房子的功能就完全失去了，所以，千萬不要小看這些窩藏在身體的毒素，最終會將我們的健康徹底的摧毀。
那最容易窩藏在身體裏的有哪些毒素呢？接下來我們來認識這8大毒素。
1、宿便
這是最毒的。一日不大便，勝抽三包煙。宿便就是不能按時排出體外而留在腸道內的毒素，這種毒素可以從新回到血液當中，加強肝臟的壓力，而且，還會增加直腸癌的患病機率。
2、壞膽固醇
我們把低密度脂蛋白稱作壞膽固醇，因爲它可以破壞血管壁，使得血管的彈性越來越差，就是這種壞膽固醇導致了高血壓、心臟病等，心腦血管疾病的死亡都是它惹得禍。
3、血液粘稠
血液粘稠意味着血液中有很多的脂類垃圾，導致血流速度緩慢，非常容易造成腦血栓。
4、內臟脂肪
脂肪本應該長在皮下，可是這種脂肪如果在內臟都佔滿了，那內臟的病變就會隨之而來，這種毒素最容易產生在肥胖人的身上。肥胖的病人有脂肪肝，還會發生心臟病。
5、高血糖
血糖是要控制在一定的水平才能維持身體的健康，如果血糖升高，就意味着血液中糖的濃度過高，就會影響身體很多臟器的健康，糖尿病是批發很多疾病的根源。
6、自由基
這是一種最可惡的毒素，因爲它的存在人才會變得衰老，因爲它的存在人才會得癌症，而且，它無處不在，是人類健康的大敵。
7、乳酸
這是會窩藏在人的肌肉中的一種毒素，長期積累會誘發風溼病、癌症等。
8、酒精
這是一種外來毒素，是人們自己給自己灌進來的毒素，這種毒素最傷害的就是我們的肝臟、胃以及腎臟，前面的7大類毒素已經讓人們的健康受到很大的侵襲，可是人們卻非要給自己再增加一種毒素，因此，我們稱酗酒者就是慢性自殺。
