中風已經成爲心腦血管疾病中嚴重危及生命的疾病，很多老人家不怕死就怕癱，因爲中風會導致癱瘓，也就是預示着癱瘓以後生活都很難自理，要別人來照顧，有一些人可能一癱就是十幾年，拖累別人，自己也不好受，所以說：“久病牀前無孝子”，所以，老人們就是希望自己不要成爲兒女的負擔。但是，這需要平常的營養和保健，預防永遠大於治療，尤其是這種慢性疾病，很多都是因爲生活習慣、飲食習慣不良而導致的，而且，發現女性比男性更容易中風，這又是爲什麼呢？
男性女性都可能中風，而科學家指出男女共同中風風險因子包括高血壓、吸菸和糖尿病等，但是研究也發現女性可能因爲生理的特殊和使用一些特殊的藥物，會增加中風的風險，比如會受荷爾蒙、生育健康、懷孕、分娩和其他與性別有關的因素影響，很多的女性在結婚之後爲了避孕吃避孕藥，還有的女性出現內分泌紊亂停經，還有一些女性雌激素水平的不穩定，還有些人在懷孕期間就出現妊娠高血壓，這些都是會增加患中風的風險。
因爲女性中風的風險遠比男性的大，影響的因素也比男性多，因此，科學家得出結論是女性更比男性容易中風。當然，因爲女性的平均壽命長於男性，也就意味着女性雖然中風，但是中風的死亡率卻是低於男性的，女性中風可能對家人的折磨可能更長時間，看來真正出現“久病牀前無孝子”的竟然是很多母親的悲劇，還有一句話“女人中風，男人失蹤”，這樣的家庭悲劇也是女性造成的。
或許很多女性說我也不想中風呀，好像一切都是無奈，其實疾病是吃出來的，像很多的心腦血管疾病完全可以通過生活習慣和飲食習慣的改善而改善，但是遺憾的是很多女性把孩子喝丈夫照顧的很好，就是總是忘記照顧自己，剩下的菜湯也喝，剩下的飯菜也打掃，結果把自己的血壓吃高了，吧血脂吃高了，最後的結果只能是中風，然後希望一家人來照顧你，但是，往往是自己不如意，還給家人添麻煩。
女性愛自己就要從好好呵護自己的健康開始，千萬不要成爲別人的負擔，而這些都是需要知識的，如果女性朋友們平時能夠多學點養生和保健的知識，改變一下一些不良的飲食習慣，我相信，會減少很多中風的機率，再加上少用一些藥物，在懷孕期間遠離很多疾病，中風一定會遠離更多的女性，生活會因爲有健康纔會更美好！
