科學家稱，把中央暖氣關掉不僅可以省錢而且還可以讓你保持苗條。專家認爲有證據表明，保持清涼可能是一中健康而可持續性的減肥方式。他們聲稱，相反的，溫暖和舒適的家庭和辦公環境可能導致你的腰圍變粗。這一理論來自荷蘭科學家之前十年進行的關於寒冷對新陳代謝的影響的研究。
研究表明保持室內溫度的可變性，能更精確地反映室外溫度的變化，這樣做可能是有益的。科學家們說，至少這樣對年輕人和中年人來說，對寒冷做出的非顫抖式的產熱反應可以佔到人體的熱量預算的30%。這意味着低溫可以顯著增加卡路里的燃燒數量，而不是以脂肪的形式儲存起來。
首席研究員，馬斯特裏赫特大學醫學中心的沃特 ·凡 ·馬爾肯·李赫騰貝爾特博士說：“因爲我們大多數人在90%的時間裏都處在室內，因而環境溫度對健康的影響是值得探索的。
“如果我們讓我們的身體爲了控制體溫而再次工作，這意味着什麼呢？我們假設環境的熱度會影響人類健康，更具體地說，頻繁的暴露在低冷環境中可以極大地影響我們的能量的持續消耗。” 荷蘭科學家說，在日本的一個研究小組稱，志願者每天花兩個小時處在17 攝氏度環境中，六個星期後他們身體脂肪寒冷減少了。
馬斯特裏赫特小組還發現，人們習慣了寒冷。處在寒冷的六小時， 10天后，人體內發熱的棕色脂肪增加了，人們變得更加舒適，並且顫抖也更少了。研究發表在在《內分泌學和新陳代謝趨勢》雜誌上，研究人員得出的結論爲：“大多數建築物的室內溫度的控制，應使不滿意人數的比例降到最低。這使得冬季室內溫度變得相對較高。”
這在辦公室、住宅和在保健中心的室內溫度明顯更高，而醫院的溫度更高。缺乏接觸不同的環境溫度，這些人羣可能傾向於患上肥胖等疾病。此外，人們變得更容易受到突然變化的環境溫度的影響。（實習編譯：葉秀金 審校：邱天華）
