蒜頭排毒養顏 盤點蒜頭的幾大妙用

排毒養顏是當代的人們尤其是女人追求的健康目標，因爲這個原因商家們也都推出了種類繁多的排毒養顏藥物，由於追求美麗和健康慾望的驅動人們對這些藥物是趨之若鶩。但是可能很多人並不知道並不是所有的人都適合這樣的藥物，如果服用不當很可能造成南轅北轍的效果。其實市場上許多排毒養顏藥物中都包含了許多化學成分，這些化學成分非常不易被人體吸收也極難排出體外，於是這些化學成分就遺留在了體內。本來是要排毒結果卻變成了“養毒”。

其實在排毒養顏方面我們建議大家除去特殊狀況最好不要採取藥物療法，食療是種既健康有方面的治療方法。

大蒜是我們重點推薦的一種，大蒜的排毒作用在許多食物中是首屈一指的，甚至連一些藥物都沒有大蒜的作用明顯。而且大蒜也有殺菌的作用，殘留在體內的廢物長時間積累就會生成細菌，大蒜能非常有效的殺滅這些細菌。

最近科學家在最新的研究中發現大蒜中的一些物質能抑制人體內癌細胞的生長，所以大蒜也算是一種最新的抗癌食物。

糖尿病是種可治不可愈的疾病，這種能要人命的病一點患上在現有醫學條件下是不可治癒的。而大蒜卻能刺激胰島素的分泌，衆所周知，糖尿病是因爲胰島素的減少或者消失的原因。大蒜能增加組織細胞對體內糖分的吸收，能降低血液中的血糖含量，而且由於大蒜的殺菌作用它又能殺害體內誘發糖尿病的真菌。

除此之外，大蒜還能刺激細胞的生陳代謝，減低膽固醇，增加血脈的擴張等等，可以有效的預防各種心腦血管疾病。

其實一說到大蒜很多人都會皺眉頭畢竟吃過大蒜口中的味道太重，在社交場合會讓人非常尷尬。在這裏我們爲大家提供一些小竅門。比如：吃過大蒜之後吃些花生米或者嚼些茶葉就能非常有效的預防大蒜帶來的味道。

這樣大家就可以放心食用這種健康又有效的排毒養顏食物。