性愛前，你一般都會認真地洗個澡，因爲你覺得這樣可以把身上的細菌洗掉，乾乾淨淨地享受性生活。但性愛後，人們大多隻是隨便洗個臉、喝口水，便倒頭大睡。提倡夫妻性生活後必須上個廁所、洗個澡。
性生活後上廁所，是減少細菌感染的第一步。女性陰道中可能藏匿着一些細菌，也許會在性生活中轉移到男性身上，甚至附着在男性生殖器表面及生殖道內口。而男性陰莖包皮裏殘留的病原體，也可能在性生活中跑到女性的尿道內。
此外，每對夫妻都應該堅持“性生活前小洗，性生活後大洗”。也就是說，性生活前徹底清洗生殖器，性生活後再清洗全身。男性包皮中皮脂腺分泌比較旺盛，特別是性生活後分泌會更強，如果不徹底清洗，或清洗時沒有將包皮上翻，就會使分泌物大量積存在包皮下，形成豆腐渣樣的包皮垢。
如果能在性生活後好好清洗一遍，可以保證乾乾淨淨地睡覺，有助睡眠。但需要提醒的是，在性生活後最好能稍事休息，然後再洗澡，而且不要用冷水沖洗。
女性外陰部的皮膚、黏膜比較柔嫩，容易受到損傷，並且女性陰道里的酸性分泌物有自淨作用，PH值在4～5之間，清洗外陰時如果用鹼性強的洗滌用品會破壞陰道的自身保護屏障。
男性的會陰部是外生殖器和肛門的相接部位，這裏皮膚皺褶多，伸縮性大，性生活後必須要清洗接觸到的排泄物。清洗男性的會陰部可用刺激性較小的香皂或溫水擦洗陰莖和陰囊表面，特別要注意洗淨陰莖冠狀溝，不要讓包皮垢在此滯留。
市場上銷售的消毒溼巾大致可以分爲兩類：一類含有護膚的成分，不能消毒，只能做皮膚的潤膚保養。這種溼巾顯然不能用於生殖器的清潔；另一類是不僅本身被消毒，而且對別的物品也可起到消毒作用的消毒溼巾，可以用作消毒或殺菌，一般在包裝上會註明消毒或殺菌的成分。但這一類溼巾沒有PH值的標識，還含有許多化學成分，有強烈的刺激性，並不適合在房事後用來擦拭外生殖器。
而對於一些生殖器有損傷或過敏體質的人就更不能在房事後用溼巾來擦拭，一旦交叉感染後果不堪設想。
性生活時，男性的精液和女性的陰道分泌物附着在外生殖器上，尤其是附着在女性會陰處和男性陰囊部位，會給細菌的生存繁殖提供有利環境。因此，性生活後及時用清水清洗下身，並用乾淨的毛巾擦乾，就可以達到防止外生殖器感染，並減少泌尿系統感染的機會。
