有實驗表明，家庭的習慣晚餐時間可能會對該家庭中的家庭成員的肥胖或者超重造成一定程度上的影響。
康奈爾大學和荷蘭瓦赫寧根大學對此共同做了一項研究，研究對象爲190名家長和148名兒童，研究人員根據他們的家庭晚餐習慣時間，檢查對比他們家庭晚餐習慣時間和儀式與體重指數之間的關係，由此得出了結論。
他們發現，有些體重指數較高的家長，他們更有可能是在邊吃飯的時候邊看着電視，而對於家長和兒童來說，較低的體重指數和在餐桌上用餐而非電視機前相關，餐桌上專心用餐在一定程度上能夠使得減少體重。
要特別說的是，那些喜歡體驗社會餐飲的男孩的體重比只喜歡一個人吃飯的孩子的體重相對較輕，特別是當大家都在餐桌上直到每個人都吃完才離開，這更有利於兒童的用餐習慣和情緒，以至於不會狼吞虎嚥。
研究人員還在一本名爲《肥胖》的雜誌中表明，孩子的吃飯行爲可能與家長的監管以及吃飯時候少分心有關，這將導致孩子能否專心將飯吃完。
在本月上旬的時候，美國國家健康研究和卓越保健所針對有肥胖孩子的父母做了一項新的健康，此項建議將會減輕孩子肥胖的問題。（實習編譯：吳豔 審校：邱天華）
