高溫烈日持續不散，全國各地都有不少因高溫中暑的病例。而在東莞，酷暑的持續也讓市民難熬，患上“熱射病”到醫院就診的病人逐日增加。那麼，面對中暑症狀，市民應該怎麼預防，日常工作生活中要注意什麼？
東華醫院內科專家介紹，大暑時節高溫酷熱，人們易動“肝火”，會產生心煩意亂、無精打采、思維紊亂、食慾不振、急躁焦慮等異常行爲。“這是‘情緒中暑’所引起的。因爲高溫的氣候會影響人體下丘腦的情緒調節中樞，繼而影響大腦的神經活動和內分泌的激素分泌，於是產生一系列類似‘中暑’的多種症狀。”
市中醫院專家表示，“中暑主要分爲三種級別：輕度中暑在醫學上被稱爲熱痙攣；中度中暑在醫學上被稱爲熱衰竭；重度中暑則被稱爲‘熱射病’。‘熱射病’指因高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發的神經器官受損。”
該專家稱，持續悶熱會使人的皮膚散熱功能下降，而且紅外線可穿透皮膚直達肌肉深層，體內熱量不能發散，此時熱量集聚在臟器及肌肉組織內，引起皮膚乾燥、肌肉溫度升高，導致汗出不來，進而傷害到中樞神經。“‘熱射病會’影響全身各器官組織的功能，甚至可能留下神經系統後遺症，對其危險要充分重視。”
專家提醒市民，防中暑要注意合理安排工作、勞逸結合，避免在烈日下暴曬，注意室內降溫，外出活動應避開最高氣溫段。“夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑溼之氣容易乘虛而入且暑氣逼人，如果當你出現全身明顯乏力、頭昏、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、噁心等症狀時，多爲中暑先兆。一旦出現這些症狀，應立即將中暑之人移至通風處休息，給患者喝些淡鹽開水或綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。”
多位專家認爲，生活中也有很多消署防病的竅門。其中，懂得如何補水十分重要。“酷暑日，汗液裏大量流失的是鈉離子，因此補含鹽的汽水最好。當然，午餐晚餐多喝些湯也能防止脫水。”專家認爲，夏季比如尿路結石等疾病的出現，主要原因就是喝水太少。“夏天可多喝茶水，具備利尿作用。喝熱水比喝冰水更解熱，夏天用熱水洗澡，也比用涼水洗澡更降體溫。”記者 朱晉
