春夏，讓腳丫親吻大地
春夏來臨，氣溫逐漸上升，人們開始脫去厚厚的衣物，活動也明顯增多。廣東省佛山市中醫院馮惠玲副主任醫師說，春夏養生，都市一族不妨多到戶外草地活動學學“赤腳大師”接接地氣，除了可釋放冬季“積蓄”的多餘的靜電外，赤足在泥土、石卵和草地上行走，還可以刺激足底反射區，達到強身健體的目的。
都市人出則汽車，入則高樓大廈，很少接觸自然界的土壤，再加上寒冷的冬季穿着厚重的化纖衣物使人體被包裹在“絕緣體”中，體內的靜電無處釋放。此外，城市裏無處不在的電磁波也干擾了人體正常的生物電，時間長了，容易導致人們失眠、疲倦，工作效率下降，食慾不振，機體免疫力不足，對兒童的生長髮育尤其不利。
馮惠玲認爲，陽曆的春夏之交，人們多是春衫薄衣，天氣不熱不冷，非常適合赤足走路。
在人體的穴位中，在腳底的涌泉穴則是陰氣沉底之處，故人們在這個春暖花開的季節多到戶外沐浴在明媚的春光下以接天氣，赤足在草土或石卵小徑中走走“接地氣”，是一種保健身體的很好的養生方式，可加速人體血液循環，對身心起到雙向調節的作用。
對居住在摩天大樓裏的都市人來說，常曬太陽並不難做到，但只“接天氣”不“接地氣”， 不平衡也會導致各種疾病。因此，在適時的季節裏，都市人不妨赤腳，以雙足“親吻”大地以養陰。尤其是正在生長髮育的孩子，光着腳丫子到公園裏撒撒野，可以讓他們睡得更香，吃得更歡。
