1、菊花屬寒性藥材，雖有清熱解毒作用，但陽虛體質不適合；
2、甘草雖有補脾益氣、清熱解毒功效，但長期服用都能引起水腫、血壓升高；
3、金銀花葯性偏寒，任何人都不宜長期飲用，尤其是脾胃虛寒、氣虛體弱的人以及月經期女性；
4、人蔘片可補元氣、生津安神，補脾益肺，但身強體壯者長期、過量服用易口乾舌燥甚至鼻孔出血；
5、枸杞子溫熱身體的效果相當強，但高血壓患者、性情急躁的人，或是平時大量吃肉、面泛紅光的人不宜；
6、胖大海適用於風熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞，其他原因引起的喑啞用胖大海無效，特別是老人突然失音、脾虛者慎用；
7、決明子可致子宮內膜異常，決明子雖有降血脂作用，但女性長期飲用輕則引發月經不規律，重則可使子宮內膜不正常；
8、決明子雖有降血脂作用，但同時可引起腹瀉，女性長期飲用輕則引發月經不規律，重則可使子宮內膜不正常。泄瀉、低血壓以及懷孕女性慎用；
9、健康養生，決明子不可少，但是這類中草藥也不要常吃，俗話說“否極泰來”，我們要有度，日常多吃些蔬菜水果對身體健康還是更有好處的，當然保持身體健康運動也是不可少的；
10、番瀉葉泡茶能通大便，用於治療便祕，但慢性、習慣性便祕長期飲用會養成依賴性，用量越來越大最終導致無效，大劑量服用還可導致尿瀦留、惡性血壓變化，婦女哺乳期、月經期、懷孕期絕對不宜。
