,慢慢地給她們柔弱的身體帶來許多危害。今天我們就來測測我們的身體裏到底有多少毒素吧!
測測你身體裏究竟有多少毒
用以下的選項測測看,你的身體有污點嗎?(有選項所列狀況者答“是”,反之答“否”)
1、肌膚粗糙,經常爲皮膚煩惱;
2、面色很差;
4、有便祕煩惱;
5、容易疲倦;
6、經常肩痛、腰痛、痛經;
7、上5 樓會氣喘;
8、怕冷;
9、喜歡喝冷飲、吃冷餐;
10、酷愛甜點;
11、不太喜歡蔬菜、水果;
12、每餐必有魚或肉;
13、經常喝酒;
14、到超市必採購方便食品或膨化食物;
15、熬夜;
16、睡眠時間不足6小時(包括6小時);
17、感到壓力;
18、吸菸;
19、喝水不多;
測試結果:
選“是”在10 個或以上,你的身體污點太多,肌膚和內臟狀態都很差,需要馬上改變生活習慣。
選“是”在5~9 個,你的身體有些污點,內環境比較虛弱,需要逐漸改善,否則你的健康會滑坡。
選“是”在4 個以下,你的身體污點很少,身體健康,但是不要大意,要儘量改善那些你打勾的項目。