升級成爲一名媽媽，讓女人們覺得很幸福，尤其當看到寶寶出生的時刻，更是無比的喜悅。其中有一部分女人因爲各種原因，選擇了剖腹產。這種分娩方式需要更多的時間來恢復身體，所以說，選擇剖腹產的人，務必要儘早調養身體，讓虛弱的身體儘快地恢復。
剖腹產身體虛弱如何調養
1、要充分地休息
剖腹產畢竟需要在自己的身體上動刀子，在你的肚子上切開個口子，這樣的做法自然會身體會有損傷。而且所出現的身體損傷，需要用時間來治癒。比如說生完以後，需要在醫院住上三四天，甚至更長的時間，用來觀察身體情況，以免出現大問題。如果想要身體完全恢復的話，則需要1個半月的時間。
在恢復階段，若是不能好好休息的話，反而會影響的恢復。因爲休息不好的話，會致使身體未能睡夠，從而導致各大器官功能發揮不能達到最佳，影響身體的代謝和更新。所以說，建議剖腹產的女人們，月子一定要做好來。有婆婆或是媽媽照顧的話，除了餵奶以外的時間，要抓緊時間休息，讓父母幫忙照看寶寶。如果父母無法幫忙的話，可以請有經驗的月嫂照顧自己和寶寶，這樣自己才能騰出時間來休息。
2、要注意刀口的位置
剖腹產手術以後，腹部會留有一道長長的刀口。在坐月子的時候，務必要注意刀口的位置，除了日常清理之外，還要避免碰到傷口，以免傷口感染進而化膿。還有就是在刀口慢慢痊癒的過程中，要避免上下樓梯、更不要提重物，以免碰到傷口導致其裂開來，影響恢復。
另外，平日裏還有多多保護傷口，比如說當你想要打噴嚏或是咳嗽的時候，要記住先按住你的腹部，以免動作過大傷到剖腹產留下的刀口。比如說不要抱孩子的時候，要小心一些，以免寶寶哭鬧手腳亂動的時候，碰到你的傷口，致使你疼痛難耐。
3、注重營養補充
剖腹產的女人，產後更需要補充營養，否則身體會比較慢。當然營養的補充，可不是指大肆進補各類食物。而是應該選擇有利於的食物，比如說容易消化的，以免吃進身體裏面無法消化，造成堆積給腸胃帶來負擔。比如說吃些補氣血的食物，以彌補分娩時消耗的體力和氣血。
剖腹產後如何應對產褥期
1、穿對衣服
產後容易大量出汗，所以說，在坐月子的時候，要寬鬆的全棉衣服，這樣纔不會讓身體皮膚黏黏的。而且棉質衣服也能吸收汗液，避免許多的汗液停留在皮膚表面，致使女人們着涼。其中，建議不要化纖維材料的衣服，這種材料容易刺激皮膚，給產婦們帶來不適。
2、保持清潔
產後陰道會有髒東西排出，所以說陰部要好好清潔，保持清潔的話，才能讓陰部感到乾爽，避免出現潮溼又悶熱的環境，否則很容易被細菌感染的。所以說，產後在進行大小便之火，要注意清潔外陰，並且要記得是用溫水，不能用冷水，不然會致使女人們着涼，帶來嚴重的後果。
3、適當走動
產後女人恢復一些體力以後，可以適當下牀走一走，這樣能夠促進血液循環，幫助改善血液流動，讓身體內的污血更好地排出來。這樣子，就能夠減輕身體的負擔，讓身體更快地恢復。
