男性出現了陽痿就不能正常的進行享受，陽痿也分早期和晚期，瞭解陽痿的初期症狀是很有必要的，男性如果患有陽痿，在早期的階段就可以發現，男人一旦發現陽痿，務必及時就診治療。不能由於前期沒有症狀就忽視它，時間越久也會導致其他疾病的形成。是否患上陽痿，檢查非常重要。那麼你知道怎麼樣纔算陽痿嗎？
怎麼纔算陽痿
1、有性交的慾望，促性交時陰莖不能勃起；勃起不充分或歷時短暫，以至陰莖不能插入陰道。
2、病程至少三個月。
3、並非由器質性或軀體疾病引起，也沒有遺精或藥物濫用。
陽痿如何預防
1.多掌握一些性常識，如果偶爾的出現勃起異常，則可能是由於一時的緊張或者是勞累導致的，則可能不是病態，則不要過於的的擔心。
2.如果男性經常的進行房事，則會很容易導致陽痿的，所以要想預防陽痿，男性性生活要有規律。
3.經常的鍛鍊身體，提高身體素質。專家表示，身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
4.當身體出現各種泌尿系統疾病，生殖系統疾病的時候一定要儘快的到醫院進行有針對性的治療，及早的進行治療可以及時的緩解勃起障礙的現象發生。
陽痿吃什麼好
1、多吃一些能幫助補腎的東西，像肉類、水果蔬菜其實都有補腎作用，肉類包括羊肉、狗肉、鴿子肉等，菜類主要包括山藥、韭菜等。乾果類比如核桃、蓮子都是不錯的補腎食物，它們可以幫助男性有效地預防和治療陽痿疾病，假如能夠堅持長時間食用的話，效果會更好。
2、可以在醫生指導下利用一些中藥、有藥療效果的乾果熬粥食用，對於陽痿病情也有很好的作用，比如說可以用花生、百合以及銀杏等熬粥，比直接吃這些東西效果更好。有性功能障礙的男性朋友不妨可以在平時多吃一些銀杏花生粥、紅棗蓮子粥，能對陽痿引起的神經衰弱起到不錯的治療作用，而且還能幫助安神助眠。
3、含有精氨酸、鈣鐵鋅硒的食物也能幫助陽痿患者改善症狀。在生活中不妨可以多吃一些牡蠣、鴿子蛋、牛羊肉等，不僅能享受到美味、保證營養均衡，而且還可以幫助有效改善陽痿症狀，除此之外，還有一些海產品在改善性功能方面也有着良好的效果，比如說海帶、墨魚、泥鰍以及黃鱔等，患者也可經常吃一些。
