男性遭遇性功能障礙，首先要找準病因。如不能對症下藥，長期服用所謂的“壯陽藥”，病不但不能治好，還會給身體帶來深層次的傷害。
“壯陽藥”可分三類：
一、以治療爲目的的性功能障礙藥物，主要針對有器質性病變的性功能障礙患者，對性腺分泌不足患者有一定的作用。但對無器質性病變的人來說，則會使人體內的性激素水平失調，反而加重陽痿、早泄等性功能失調。
二、是滋陰壯陽、強身健體、偏重調節人體陰陽平衡的性保健藥品，這類藥也多少具有性激素相同的催欲作用，但如盲目濫用，對健康也有害。
三、用於加強性興奮、刺激性活動、增加性反應的藥物，民間流傳的“春藥”、“淫藥”、“房術之品”屬於此類。這類藥物不具備生物學和醫學效果，服用它十分有害。
患者如果長期服用“壯陽藥”，可導致血壓升高，免疫功能下降。服用過量可導致前列腺肥大，嚴重的甚至可誘發前列腺癌。所以，對於治療陽痿、早泄等性功能障礙時，首先要找準病因，其次是有計劃、有步驟，在醫生指導下進行。如果生殖器發育正常，絕大部分患者經過規範治療，都可以“重振雄風”的。
男性朋友可以吃哪些食物來預防陽痿呢?
1、驢肉
驢肉不僅味道鮮美，還是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類，中醫認爲驢肉味甘性溫，有益男性的腎壯陽、強筋壯骨功效。另外驢腎，對治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症狀也有很好的效果。
2、羊腎
羊腎又叫羊腰子。羊腎含有豐富的蛋白質和脂肪，還含有維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等人體必需的微量元素。羊腎味甘性溫，有生精益血、壯陽補腎功效。對於氣血虧損的男性有壯陽益腎的功效，適合腎虛陽痿者食用。
3、蝦
鮮蝦味道鮮美，而且也是藥用和食用價值都很高的壯陽食物。蝦肉甘鹹性溫，有壯陽益腎、補精，通乳的功效。久病體虛、氣短乏力、不思飲食的人，都可將蝦肉作爲滋補食品。但海鮮易過敏者最好不要吃蝦。
4、荔枝
荔枝味道甘甜，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。還能用於治療遺精、陽痿、早泄等男性生殖問題，男性朋友多吃荔枝也能改善性功能。
5、南瓜
研究發現，南瓜的葉和瓜子都具有預防陽痿、提高性能力的作用。除了做菜食用以外，還可以將新鮮南瓜葉榨汁，加入適量鮮奶飲用，堅持喝一杯也能起到很好的滋補作用。對提高男性性慾、提高精子質量都很有幫助。
6、核桃
核桃對男性朋友有補腎、防遺精、治療陽痿的作用。男性朋友日常可以適量食用，另外核桃能補腎氣，對腎虛引起的腰痠足軟也有很好的效果。
7、韭菜
韭菜又有起陽草之稱。韭菜質嫩味鮮，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿蔔素等營養物質和微量元素，這些物質也能幫助精子的生產和質量的提高。
8、枸杞子
枸杞子含有豐富胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、維生素E、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等人體所需的微量元素。枸杞子味甘性平，具有滋補肝腎、益精明目的功效，對提高男女性功能都有很好的幫助。另外對肝腎陰虛、頭暈目眩、腰膝痠軟、陰虛勞嗽等症狀也有很好的治療作用。
