在生完孩子之後，產婦的子宮是需要六週左右的時間才能恢復正常，在恢復的過程中主要是包括女性朋友的子宮體、子宮頸、子宮內膜等各方面的復原，但是如果在生產過程中有胎盤或者是胎膜組織殘留在體內，或者是子宮的收縮情況不是非常的好，那就會造成子宮恢復的速度變慢，那如何才能讓子宮恢復的比較快？
1、在產褥期一定不要長時間的臥位，在生產後的六到八小時，有體力的情況下可以坐起來，第二天儘可能的下牀休息，能有助於體力和生理功能的恢復，也有利於子宮的恢復和惡露的排出，而產婦休息的時候儘量側臥的姿勢，避免仰臥，防止子宮出現後傾的情況，是有利於子宮恢復。
2、母乳在餵養寶寶的時候，不僅能幫助孩子的成長，而在寶寶吮吸的時候，可以刺激反射性地引起子宮收縮，反而能幫助子宮的復原。
3、需要注意陰部衛生情況，以免患上炎症，而影響到子宮的恢復，在生產後要及時的進行排尿，才能避免膀胱膨脹的情況。
在生完孩子後，產婦通常還是會覺得肚子裏面好像還有一個寶寶似的，其實這是子宮恢復的過程，但是如果生產後長時間出現此情況，最好是去醫院做個檢查。
如何判斷子宮恢復是否正常？
生產後的坐月子期間是每個產婦休養生息的最佳階段，月子做得好與不好，對今後身體的恢復是非常有密切關係的，而生產後子宮的恢復情況是每個產婦都非常關心的問題，子宮恢復的好，纔不會影響到自己身體健康，同樣也不會影響到第二次懷孕，那麼要如果來確定產後子宮恢復是否正常？
產婦在要生產的時候主要的情況就是子宮持續的收縮，從要生產的時候就不斷的收縮直到把寶寶從子宮內擠出來，接着把胎盤也擠出，惡露也會不斷的從體內流出，子宮還會不斷的進行收縮，直到把血管中的開口進行壓住，直到血變成血塊形，就不再出血了，子宮還會再進一步收縮擠壓，此時血塊也會從子宮內排出，子宮體積也會繼續縮小，大約在生產後的第四周到第六週會恢復到生產前的大小。
產婦的子宮收縮情況是否恢復的良好，可以從兩個外表指示進行判斷。
1、如果產婦的子宮恢復的還可以，會在剛生完孩子的時候，會從肚臍位置就能摸到自己的子宮，但是在大約在兩週時間後就不再能摸到子宮了。
2、產婦排出的惡露會從鮮紅顏色轉變成暗黑，再從深黑色轉變成淡紅色，直到沒有顏色爲止。
通常以前有妊娠經驗的產婦朋友，自己就能感受到子宮恢復的情況如何，在分娩後的15天左右的時間，用手微微的用力按壓下肚子，具有發硬的情況，說明子宮的恢復還是比較正常。
