現代人以瘦爲美，女人們總是天天喊着減肥，對那些怎麼吃都吃不胖的人更是無比的羨慕嫉妒恨，但是瘦子們也有自己的苦衷，想胖胖不起來！而且容易上火、口乾、便祕，其實，瘦子多數是陰虛火旺的體質，那麼，陰虛火旺有什麼症狀、該怎麼調整？
陰虛火旺的症狀
中醫講究陰陽平衡，陰陽和諧。火爲陽，水爲陰。如果人體的火太足了，水不夠，這種情況就會導致本文所說的，陰虛火旺；反之，水多了，而火力不足，水就燒不開，人就變得很懶而不願意動，這就是我們通常所說的陽虛。還有一種情況是，這個人，水也不夠，火也不夠，也就是我們通常所說的陰陽兩虛。
那人們會問，爲什麼會陰虛火旺呢？這個問題原因很複雜，大多和消化不好有關係。當然也和起居不正常有關。這部分人大多比較瘦，脾胃消化吸收功能不好，很難將食物變現成血液。具體有什麼症狀呢：
陰虛火旺臨牀表現：
心火：咽乾口燥，心煩易怒，舌質紅絳，脈細數。或夜寐多夢，心悸，小便短赤。或頭痛，面紅。
肝火：目乾澀痛，口苦大便乾結，脈弦
肺火：或乾咳少痰，痰中帶血
腎火：或骨蒸潮熱，顴紅升火，男子遺精，甚則陽強易舉，女子夢交各髒的火旺可以交叉出現。本證的發展及影響大多表現爲慢性過程。其進一步發展，陰愈虛則火易旺，火更旺則陰更傷，形成惡性循環，病情日益加重，往往導致腎陰、腎精耗竭，甚至出現陰竭陽越的危象。
我認識一個病人，人很瘦，總是感覺咽乾，一打電話，就先聽對方嗽幾下嗓子，我說你感冒了，他說不是，就是總覺得嗓子發乾。每天喝水不少，但喝多少水就是不解渴。那天給他做按摩，我一摸他肚子，別看人挺瘦的，但肚子硬邦邦的。經過一段時間按摩，我將他肚子揉軟了，他嗓子乾的問題也就解決了。其實這也是《黃帝內經》裏提到的上病下治的方法之一。
那陰虛火旺怎麼調理呢？陰虛要補，火旺要降，這就是中醫調理的機理，其實就是陰陽平衡。
陰虛火旺的瘦人如何調理
送大家十二個字：通經絡、喝肉湯、不熬夜、節性慾。
第一、通經絡。其實我告訴你，我的招數就那麼幾招，經絡打通絕對是第一要素。像上面這個嗓子總覺得乾的人，其實他也挺能吃的，但就是經絡不通，食物變不了現，腎水上不來，無法壓制他的心火。所以，如果你是那種沒有太嚴重器質性問題的人，那麼你一定是經絡不通。如何才能知道自己的經絡通不通，其實方法很簡單，就是自己捏一下身上的肉，只要是感覺很痛的，就是不通，哪痛哪不通。這個理論是基於中醫的“通則不痛，痛則不通”而來的。
第二、喝肉湯。有些朋友會問，那我在吃上應該注意什麼呢？其實，吃什麼在這裏真的不重要，如果你經絡通了，多吃點水果、粗糧，尤其是多喝劉太醫推薦的肉皮湯，那是最滋陰的食物，很好消化。
第三、不熬夜。起居上，就是要早睡早起，讓你的身體有時間在夜裏造血變現。如果你天天熬夜，你身上的小火老燒着，恐怕，你身體裏的水，早晚要被熬乾的。
第四、節性慾。當然，你在性生活上也要注意，不能總胡來。其實這個問題男女都一樣，只不過男人更明顯罷了。如果女人性生活不節制，同樣也會出現類似的問題。所以，男人要知道你這杆槍是想用的久用得長，還是隻想用的猛，用的痛快；女人，同樣也要愛護你的男人，以確保天長地久的恩愛能持續。
上面爲大家介紹了陰虛火旺的症狀及調理方法，瘦子多陰虛火旺，要注意滋陰降火，陰陽協調了，身體纔會健康，日常生活中一定要注意少熬夜、節制性生活。
