想換個髮型，換個心情，於是去了理髮店。奈何理髮師的技術是汽車工人教的，硬是把頭髮剪了個雞窩頭，在無法面對江東父老的時候，只能期盼着頭髮快快長長，好恢復原來美麗的髮型。怎麼能讓頭髮長得快，或許你可以試試以下的方法。
怎麼能讓頭髮長得快
怎麼能讓頭髮長得快 五個方法幫助你
1.多吃辣
辣椒素就是能讓辣椒之所以那麼辣的化學物質，也被證實可以模仿人類自然分泌的長髮因子，能促進頭髮生長。所以，多吃辣椒能讓你的頭髮長得更快哦。
2.多喝豆漿
豆漿
豆漿也有同樣的作用，豆類中富含的異黃酮可以促進頭髮生長。如果你不能吃辣，那就多喝豆漿吧!
3.補充生物素
生物素是水溶性維生素，是脂肪和蛋白質正常代謝不可或缺的物質，也是維持正常成長、發育及健康必要的營養素，無法經由人工合成。如果你的飲食中沒有攝入足夠的生物素，可能會阻礙頭髮的生長速度。西紅柿、胡蘿蔔、萵筍和甜菜中都含有生物素，不妨多吃點這些蔬菜做的沙拉吧!
4.頭皮按摩
按摩頭皮
按摩頭皮能促進血液循環，幫助頭皮的角質代謝和死皮細胞的脫落，也能加快頭髮的生長速度。
5.減壓
健康減壓
已經有確切的研究可以證明壓力會導致頭髮生長緩慢，如果你壓力過大，尋找一個健康的緩解壓力的方法來舒緩，能讓你的頭髮長的更快
6.啤酒洗頭
啤酒洗頭
將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
7.勤洗頭
勤洗頭,用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快,傣族女子就是用這樣的方法的(淘米水裏面有很多大米的營養。這些是頭髮所需要的，淘米後的水可以兌些溫水來洗髮。用淘米水洗一遍，在用清水沖洗一遍就可以了。)。
8.勤梳理頭髮
牛角梳
首先選擇正確的適合自己的梳子，避免塑料一類的材質，可以選擇木質的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促進頭皮的血液循環，保養毛囊，自然長出的新發就會健康漂亮，長得速度也會加快。
9.定期修剪你的秀髮
有些人會覺得剪掉了頭髮就心疼，再長出來還要很久。其實不然，剪掉乾枯多餘的髮梢會更利於新發的長出，已經受損的髮梢會吸取頭髮的營養，影響新生速度。
10.停止你一直在使用的洗髮水
定期更換你的洗髮水，避免秀髮對某一款的免疫力，只要溫和護髮就可以了，只要你喜歡而且適合自己的髮質都可以隨時更換。
11.睡眠充足
睡眠
養成良好的睡眠習慣和飲食習慣，內部調理維持身體正常的新陳代謝，同時也能達到頭髮生長的目的。
12.儘量減少吹風機的使用
吹風機溫度過高，或多或少都會影響你的髮質，使秀髮組織受損，所以秀髮會很難生長。
13.避免經常燙染
燙髮藥水中的鹼性成分會導致秀髮的毛麟角甚至組織受損，導致水分極易流失，頭髮就容易發黃、發脆、沒有彈性。
14.洗髮後的護理
護髮素
用發膜或者護髮素，在洗髮後塗抹，並用電熱帽加熱促進營養吸收，從而保證秀髮的健康亮澤。
15.加強保護頭部的意識
出門騎車必須戴安全帽，現在夏季天氣炎熱，出門最好戴一頂遮陽帽，防止頭髮遭到曝曬，如果是出門有用的，最好帶一定防水帽，避免水不乾淨浸溼頭髮。
怎麼能讓頭髮長得快是有訣竅的，以上的15個小點大家要自己注意啦。
怎麼能讓頭髮長得快這個問題解決了，可能有人會問怎樣讓頭髮變多，看來大家都想讓自己的頭髮變得又長又濃密呀。
怎麼能讓頭髮長得快
怎樣讓頭髮變多的方法
1.不要天天洗頭，會把頭髮的角質層所需要的保護膜破壞，建議最好隔一天洗一次。
洗髮
2.洗頭髮的方法要正確。例如：用水稍微稀釋手心裏的洗髮精，並且搓揉出大量的泡沫後，再塗抹頭髮上，先搓泡沫可以避免摩擦頭髮，也不會講洗髮劑殘留在頭皮上。這些方法可以參看正確洗頭髮的百度經驗。
3.早晚用梳子(牛角梳等)溫柔的梳理髮根10分鐘，既能緩解疲勞，還能促進頭髮的生長。
蛋白質
4.調整飲食養成健康的飲食習慣，比如儘可能多的攝取蛋白質和營養成分，以此補充頭髮所需的營養。要知道均衡的飲食可以保證頭髮不易斷裂，加強髮絲的強韌性。如蛙魚、杏仁都是不錯的營養來源，可適當的吃。
體重
5.不要再節食。體重忽重忽輕對人體是有傷害的，而且對頭髮也會有不良的影響，當身體感受到你在節食，就會自動減少對毛髮的營養供應以保證生理代謝水平，缺少必要的營養成分，頭髮會很難長長。
6.減少對髮絲的加熱。衆所周知對髮絲進行預熱會傷害到頭髮，因此最好是避免使用電卷棒或直髮棒，甚至是吹風機的使用次數，同時還要經常對頭髮進行深層的護髮膜護理，讓頭髮得到呵護滋潤。想要讓頭髮生長的快，首先就是要調整好髮絲的狀態。
7.減輕壓力的影響。壓力會對頭髮產生很大的影響，你會感受到頭皮發緊、失去光澤，甚至還會有白頭髮出現。專業人士表明，壓力會讓頭髮生長的很慢，可能還會引起掉髮問題，因此需要每週進行深層肌肉放鬆的按摩，讓自己的身心都能得到釋放。有的時候給自己放個長假，假期結束也會你就會發現驚喜哦!
陽光暴曬
8. 避免輻射和陽光暴曬。如果不能避免陽關暴曬。出門時可以在頭髮擦一些護髮素。如果想頭髮好看點。就自己抓出個造型。打點啫喱水。
仔細看看你會發現，其實怎麼能讓頭髮長得快和怎樣讓頭髮變多的方法很多都是一樣的撒，所以朋友們你們若想擁有一頭濃密又烏黑的長髮，照着以上的方法來準沒錯哦。
