一項新的研究發現，腹部過胖的60歲以上婦女發生動脈栓塞的危險高於全身性肥胖或其他部位肥胖者。
研究人員指出，婦女的肥胖是不同的，隨年齡增加脂肪容易積聚在腹部。以前的研究顯示，腹部過胖者發生心臟病、中風和II型糖尿病的危險增加。
丹麥臨牀與基礎研究中心的研究人員對1365名60-85歲的婦女進行身體脂肪測量，掃描主動脈是否有動脈粥樣硬化早期表現——細小鈣化斑，比較腹部肥胖和外周肥胖(如手臂、髖部和臀部肥胖)婦女發生動脈粥樣硬化的危險。動脈粥樣硬化是脂肪沉積在動脈壁，患者心肌梗死和中風危險增加。
研究結果顯示，腹部肥胖越明顯的婦女其主動脈鈣化程度越重，主動脈鈣化較低的婦女通常僅是一般性肥胖。研究人員認爲，腹部肥胖的婦女更易患動脈粥樣硬化，且腹部肥胖婦女已經發生心肌梗死的比例較高，由此可見運動和保持體重至關重要。
那麼，女人的小腹爲什麼容易發胖?
女人的小腹容易發胖的原因
腹部是我最容易堆積脂肪的，這一點有目共睹，但爲什麼這個地方容易堆積呢?有可能大家會認爲，是長期坐着工作的原因，但是，不是久坐工作的人，肥胖的時候，也是腹部先期產生多餘的脂肪，這就說明，並不是長期坐着的人，纔會讓腹部更容易有脂肪的堆積。也就是說，多數人發胖，都是由腹部開始的，這是爲什麼呢?
腹部與其它部他最大的區別就在於，腹部的肌肉類型。也就是腹部肌肉抗拒脂肪的能力是很弱。腹部的肌肉屬於平滑肌。這一點是腹部容易堆積肌肪的重要因素。
平滑肌不同於身體其它部位的骨骼肌。這種平滑肌主要靠自主神經支配。骨骼肌靠人體意識支配。平滑不是每條肌纖維(即肌細胞)的兩端都通過肌腱同骨骼相連;平滑肌細胞互相連接，形成管狀結構或中空器官;在功能上可以通過縮短和產生張力使器官發生運動和變形，也可產生連續收縮或緊張性收縮，使器官對抗所加負荷而保持原有的形狀，也就是說他的主要負責工作範圍是以身體內臟爲前提，通俗的講，就是說這種肌肉的防守性很強(保護)，但不具體很強的主動攻性(不是說不具有攻擊性，而是攻擊性和骨骼肌相比弱很多)，他的防守性，也並非是保護自己，而是保護內臟，這樣使得脂肪對他進行侵犯時，他不懂得主動對生非常攻擊和來敢走和消耗脂肪，只顧保護內臟，也可以說，它是內臟忠實的衛士，不過這個忠實的衛士似乎在思想上有點“二”(一根筋)。
由於它是這種特性，所以腹肌不容易練出來，也更容易堆積肌肪。有了脂肪之後，也不容易趕走，在這特特性的情況下，無論我們做多少關於腹的運動都不會起會很大的作用。這也是大家能在運動感受到的，就是這個主要的原因。
當我們瞭解到這些的時候，就可以給做一個運動調整了。
