秋天到了，氣候變得乾燥涼爽起來，很多人掉頭髮的問題也越來越嚴重了。早晨起牀枕邊會有一大把頭髮，洗個頭池子裏會落下一大把頭髮，掃地時還能掃到一些頭髮。爲什麼會脫落那麼多頭髮？脫髮的原因很多，有可能是因爲秋季乾燥，也有可能是生活壓力和飲食問題，還有一種可能就是錯誤的洗頭方法。
很多人覺得洗頭很簡單，殊不知不經意間的錯誤動作已經深深的傷害了頭髮，導致頭髮加快脫落。千萬不要讓洗髮變成毀發，趕緊來看看有哪些常見的洗髮錯誤。
一、天天洗頭
雖然現在天氣變涼了，但是不少愛乾淨的朋友還是習慣每天都洗澡洗頭。他們覺得頭髮過於油膩，天天洗頭就可以讓頭髮變得很清爽。過度清潔雖然能夠去除頭髮頭皮表面的油脂，減少頭髮出油的現象。但是過度清潔的同時也會損傷頭皮屏障和毛鱗片，導致頭髮受損、脫落和無光澤，形成頭皮分泌的不良循環。小編在這建議大家，從日常護理的角度來看，男性朋友一兩天洗一次頭髮就可以了，女性一到三天洗一次頭髮就可以了。
二、不梳頭直接洗髮
皮之不存，毛將焉存。這就說明頭皮對於我們頭髮來說非常重要，如果頭皮不健康的話，那麼頭髮就容易脫落。很多人在洗頭時直接洗髮，都不會去梳頭髮。其實洗髮前，最好用蘸溼的梳子梳頭，將附着在頭皮的污垢和灰塵去除，這樣才能洗淨頭髮。爲了避免傷到頭皮，建議大家使用齒縫寬和圓頭的梳子。
留長頭髮的女性，髮梢很容易打結或者纏在一起。這時候如果只用梳子梳髮梢的話，不僅很難疏通，還容易使頭髮斷裂和脫落。如果梳子從頭皮開始往下梳，效果就會好很多，因爲頭皮分泌的油脂是最好的潤滑劑。如果梳頭時用木梳子輕輕梳理，還可以促進頭皮血液循環，促進根部毛髮的生長，讓頭髮更加光澤。
三、溼發時用護髮素
洗髮過後用護髮素也是有講究的。很多人習慣頭髮溼漉漉的就直接塗抹護髮素，這種做法也是不妥的。如何正確的使用護髮素？小編在這建議大家在用護髮素前一定要儘可能地擦乾頭髮，即使不用吹風機吹乾，也要儘量將頭髮擦到不滴水的狀態再塗抹護髮素，這樣護髮產品的吸收效果纔會更好。一般來說，越是濃縮的護髮營養，比如說精華露、發膜之類的，對頭髮幹度的要求就越高一些。
四、在頭髮上打泡沫
這樣的洗髮錯誤就跟潔面時，用洗面奶直接在臉上揉出泡沫一樣。正確的潔面方法是在手心揉出豐富的泡沫，才能更好地清除污垢，洗髮水也是同一個道理。將洗髮水擠在頭髮上揉搓，容易導致頭皮根部留有殘留。另外泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，如果靠頭髮揉出泡沫，何來保護髮絲呢？>>>晨跑午跑夜跑大pK 不同時間跑各有千秋
洗髮時我們應該將洗髮水放入手心揉出泡沫，如果泡沫不好打，可以加入幾滴水，雙手呈中空迅速狀態摩擦洗髮水。如果手心是在很難打出泡沫，可以在髮尾打出泡沫再過度到頭皮上，總之不要直接在頭髮上揉出泡沫。
五、洗頭時抓頭髮
洗頭時很多人喜歡搔抓頭髮和頭皮，覺得這樣非常解癢和舒服，其實這樣的做法是錯誤的。因爲我們的指甲裏會存有污垢，用力抓頭皮的話，不僅會使局部皮膚產生組胺等瘙癢物質，導致毛細血管的擴張，而且還會導致惡性循環，出現局部的細菌感染、毛囊炎，甚至是脫髮。我們將洗髮時，應該用手指指腹輕輕地揉搓按摩頭髮，頭皮是用“推”而不是“抓”。
六、洗完發就出門
很多人喜歡出門之前洗個頭發，洗完發以後就樂可出門了，其實這樣頭髮會受到紫外線的傷害。雖然秋天陽光沒有夏天那麼強烈，但是頭髮也是需要防曬的。頭髮如果長時間曬在外面，紫外線會分解頭髮裏的蛋白質，使頭髮失去彈性和光澤度，也容易讓毛鱗片變薄和脫落，最終造成頭髮乾枯分叉和斷裂掉髮。因此，如果洗完頭外出最好帶個帽子，防止頭髮被曬傷。
另外，洗完頭髮最好不要立刻去睡覺，還是要等頭髮完全乾了以後才能入睡。否則會讓頭髮變得乾燥，也會引起偏頭痛。
錯誤的洗頭方法大家一定不要有，那麼該如何正確的洗頭髮呢？關於如何洗髮，小編給大家支支招。
一、正確的洗髮手法
在洗頭時，我們也要注意洗頭的手法。正確的方法是將十指張開，先用指腹把洗髮水的泡沫均勻揉進頭髮裏，再用指腹輕輕地按摩頭皮。要注意的是輕輕按摩頭皮，而不是抓撓頭髮。如果是油性頭髮，指肚下的力道就應該更大些，這樣才能把毛囊孔徹底清洗乾淨，才能長出茁壯的新發。按摩完頭皮就要從發乾至髮梢捋着髮絲洗了，還可以用手輕輕地攥洗，這樣毛鱗片就沒有機會翹起來搗亂了。
需要注意的是，如果你用的是一般護理的洗髮水，只要髮絲上形成了一層厚厚的泡沫，洗髮也就基本上算是告一段落了。這時候，你就可以用水沖洗了。可是如果你用的是特殊性質的洗髮水，比如具有去屑或防脫效果的功能性洗髮水，就應該適度延長一些時間，以便於洗髮水在頭皮和頭髮上發揮作用。
二、適度的沖洗
需要注意的是，如果你用的是一般護理的洗髮水，只要髮絲上形成了一層厚厚的泡沫，洗髮也就基本上算是告一段落了。這時候，你就可以用水沖洗了。可是如果你用的是特殊性質的洗髮水，比如具有去屑或防脫效果的功能性洗髮水，就應該適度延長一些時間，以便於洗髮水在頭皮和頭髮上發揮作用。
洗髮後都要用護髮素，其實護髮素均勻塗抹在頭髮上留置2~3分鐘後就可以沖洗了。也許你不知道，水溫會影響到後續的造型效果，所以，最後一遍的水溫一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭髮摸起來會非常柔順。因爲溼發很脆弱，摩擦容易引起損傷，因而要分兩次徹底清洗，以儘量不留黏滑物爲沖洗適度。
三、幹發的技巧
不要用溼毛巾擦頭髮，要用大而乾的毛巾將頭髮上的水全部吸盡，再用大齒梳梳理。梳理時動作要輕柔，因爲剛剛清洗和按摩過的髮根，血液循環會加快，毛孔也是張開的，頭髮容易拉斷。最好自然風乾，如果使用吹風機一定要選擇中檔風，吹至八成幹就可了。
結語：洗髮看似很簡單，其實裏面也有很多講究。只有做到正確的洗髮和護髮，才能減少秋季的脫髮。上文的六點洗髮錯誤，大家一定要引起重視，養成洗髮護髮的好習慣。堅持下來，你就發現脫髮明顯變少了，頭髮也越來越健康有光澤了。
