少年白頭，未老先衰，是很常見的現象，尤其是對一些學習壓力大男學生。但是有的會選擇去染髮，染髮對身體好嗎？
人們的壓力越來越大，“白了少年頭”的情況也已經屢見不鮮了，但是爲了追求美觀，很多人會選擇去染髮，將白髮染黑，或者將黑髮染成別的顏色。但是染髮危害大，你都知道嗎?
染髮可能會導致癌症
研究證明，使用染髮劑，其患白血病的人數是未染髮的3.8倍。在我國也有不少染髮致膀胱癌、皮膚癌、白血病的病例。甚至在醫學上因爲染髮，還有一個染髮性白血病的新名詞。
染髮會致癌是因爲染髮劑中都含有硝基苯、苯胺等容易被人體吸收的有毒化學物質，進入人體後和某些細胞結合後會損害其中的脫氧核糖核酸，導致細胞突變，進而誘發多種癌症。可見，染髮的危害有多大，但是也不能任由白髮大量生長，有什麼方法可以減少白髮呢?
可以減少白髮的食物：
1、核桃蘸：
核桃仁1000克，放蜂蜜中浸泡10日，每日吃2次，每次4～8粒。
2、桑葚膏：
鮮桑葚1000克(或幹品500克)洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次；然後加水再煎，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較爲稠黏時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用。
3、美髮烏髮粉：
黑芝麻、黃豆、花生、核桃等量分別炒熟，研成細粉後和勻，每日睡前用牛奶、豆漿或開水衝食1小湯匙。(注意：腹瀉時不宜食用。)
4、黑髮粥：
菟絲子、茯苓各15克，白蓮肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克。將上述各物洗淨，加適量水，在旺火上煮開後，移至微火上煮成粥，加少許食鹽即可食用。
5、芝麻糊：
具有益腸胃、防治白髮的功效，並可保持肌膚細嫩。黑芝麻與粳米的比例爲1∶1.5。先將黑芝麻洗淨，曬乾，將其炒出香味，但勿炒焦，然後將已浸1小時的米取出，與黑芝麻混合，一起磨碎。磨過2～3次後，加水用紗布過濾，反覆過濾多次，再加適量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。
6、獨味黑豆：
黑豆500克加鹽少許，九蒸九曬後裝瓶備用。每日2次，每次6克，經常食用。
7、“複方”黑豆：
核桃50克、枸杞子50克、小黑豆或大黑豆500克、何首烏60克、熟地50克、山萸肉50克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水同煮成汁；取汁再煮直至核桃肉稀爛，全部被黑豆吸收爲度，取出晾乾即可食用。每日2次，每次6～9克，早晚空腹服用。
8、枸杞
頭髮和腎有很大的關聯，枸杞具有滋陰補血的功效，對腎有很好的補助效果，可以拿枸杞泡酒和泡水喝，可以有效減少白髮。
9、 胡蘿蔔
胡蘿蔔富含豐富的維生素A、B1、B2、和鈣鐵成分多吃胡蘿蔔可以使身體的到充分的營養，幫助人體新陳代謝。頭髮的所含的黑色素也會增加。
