夢遺是指睡眠過程中，有夢時遺精，醒後方知的病症。在入睡後做夢時遺精爲夢遺，不在做夢時遺精稱爲無夢遺精，清醒狀態下遺精則爲滑精。據統計，約80-90％男子有過遺精現象。
男子進入青春發育期後，生殖器官會每時每刻地產生包括精子和精漿兩種成分的精液，並且不斷地在輸精通道里積聚。俗話說“精滿自溢”。精液在積聚到處於飽和狀態時，便會通過遺精方式排出體外。一般來說，健康的未婚男子每月有一二次遺精，有時稍多幾次，這是正常的生理現象。如果遺精次數頻繁，幾天發生一次或一個月發生4次以上，以及婚後有了正常的性生活，還多次遺精，那就屬於不正常了。
發生頻繁遺精有哪些原因呢？
第一，精神與心理因素，缺乏正確性知識，思想過多集中於性的問題上，或經常沉湎於色情問題，致使大腦始終處於性的興奮狀態。
第二，疾病因素，主要是外生殖器病變及下泌尿道疾病，如包莖、包皮過長、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等，病變的局部刺激，容易誘發性器官充血。
第三，體質因素，並非有什麼疾病，只是體質較差或過度疲勞，造成神經、內分泌功能一時性失調。第四，生活因素，如喜歡熱水浸足，穿着緊身衣褲、入睡後蓋被太暖，睡覺時玩弄性器官等。
頻繁遺精的治療
學習性知識，規律性生活，避免性器官過度興奮。休息好，避免過度勞累。不喝酒，不熬夜，少吃辣的，天天慢跑半小時。包莖或包皮過長，尿道炎，前列腺炎等疾病引起者積極治療這些疾病。戒除頻繁，避免黃色視頻刺激。勤換衣物，勤洗澡，多飲水勤排尿，衣物適當寬鬆，被子不要太厚。頻繁遺精可能是早泄的一種特殊類型。頻繁遺精可以按照早泄的藥物治療而治療，如口服舍曲林或鹽酸帕羅西汀。
遺精食療方
1、韭菜60克，水煎服。或糯米煮粥，加鹽、油，待粥將熟時，將洗淨切段的韭菜放入粥中，煮片刻至湯稠。每日溫熱服食2次。韭菜有溫補腎陽、固精止遺作用。
2、冬蟲夏草加適量冰糖隔水燉，或與桂圓、核桃仁、紅棗蒸熟服用，爲“祕精益氣、專補命門”佳品。蟲草有補腎益精氣之功。
3、白果仁60克，炒後加糖入水煎，吃白果，喝湯，每日1次。
4、杜仲15克水煎，再將豬腰子1個放入杜仲湯中煮後，吃肉喝湯。
5、韭菜籽10克，粳米50克。將韭菜籽用文火炒熟，與粳米、細鹽少許，同入砂鍋內，加水500毫升，以慢火煮至米開粥稠即可。每日溫熱服兩次。此方有溫腎助陽，止遺泄之功效。
