早泄是在性生活過程中，勃起的陰莖還未插入陰道或剛插入陰道很快射精，不能使女性滿足，整個過程不足5分鐘，不能進行下去。如果雙方未接觸即射精爲重度早泄。如何才能治療和預防早泄呢？
七步驟治早泄：
（1）自信
首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊癒，不必爲此耿耿於懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。防早泄多層避孕套有效嗎？
（2）暗示
與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。
（3）鎮靜
男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過於興奮，可採用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。
（4）諒解
女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。
（5）放鬆
性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。
（6）環境
選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒後，或下半夜無任何環境干擾時，這些環境條件能使男方更加放鬆。
（7）配合
女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等，都有助於男方性功能的正常發揮。
在早泄治療中，多采用一些調節方法是比較好的，這些調節方法尤其適用於早泄症狀不是太嚴重的患者，如果是頑固性的早泄，這樣的方法一般不會有大的效果，而要到醫院，聽取醫生建議，採取一些比較特殊的治療方法。
