早泄，對於男人來講，是致命的精神上的傷害，所以及時的治療早泄是勢在必行的一件事情，那麼，男人到底要怎麼去治療早泄？要怎麼更健康更有效地去治療早泄呢？
治療早泄的方法
1、自信
首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊癒，不必爲此耿耿於懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。
2、放鬆
性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。
3、暗示
與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。
4、鎮靜
男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過於興奮，可採用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。
5、配合
女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等，都有助於男方性功能的正常發揮。
一般引起早泄的原因
1、過度手淫
手淫者因爲心理緊張，形成早泄，逐漸養成早泄的習慣；
2、生殖疾病
如精囊炎、尿道炎、前列腺炎等炎症的刺激，易引起早泄，或陰莖繫帶感應性增高，在性生活時過份牽引亦引起早泄；
3、不良情緒
工作或生活中因爲一些事情煩惱，要知道焦慮和早泄同爲交感神經所調節；
4、過度勞累
現代社會生活節奏快，尤其是男性無論在精神上還是體力上都透支很多，極爲容易發生早泄。
