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有關身體健康的男士時尚內容
哪些白色食物有利身體健康
日常生活中,常見的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麥、菜花、白蘿蔔、白菜、冬瓜、蘑菇、百合、銀耳,以及牛奶、豆腐等。它們雖不及燕窩、蟲草等傳統補品的血統高貴,但每一種白色食物都有其獨特的營養價值和健康意義。飲......
2023-11-14
寶寶不感冒,身體才能更健康
專家說:兒童本來身體弱、抵抗力差,患感冒後非常不容易好,要及時治療以防止引發更嚴重的疾病。目前正是處於流感、病毒性感冒、甲型H1N1流感等多種感冒的威脅當中,孩子一旦出現發熱、頭痛、打噴嚏、流鼻涕等感冒特徵,首先應......
2023-11-26
女性爲什麼易失眠
現代生活節奏加快,同時女性的心理壓力越來越大,造成女性失眠的因素有多種:精神因素:心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變......
2023-11-24
觀看體育比賽或有益身體健康
如果你並不熱衷於健身,而是寧願呆在電視前當一個沙發土豆,這實際上也有可能幫你保持身材。根據最近的一項研究,看觀看體育電視節目或現場比賽,可以增加肌肉神經活動以及加速汗水的排放,改善身體健康。在有氧運動中,心率以及......
2023-11-06
哪些黑色食物有益身體健康
現代科學的飲食觀點是:食以黑最佳。烏骨雞爲禽中珍品。富含17種人體必需的氨基酸,經常食之,可加強人體耐熱、耐寒、耐疲勞、耐缺氧能力,提高肌體免疫力,延緩衰老。黑米是滋補佳品,有開胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑澀補精等作用......
2023-11-16
“過勞肥”襲擾職場忙人 健康堪憂減肥難
忙碌的工作非但沒有使體重下降,身上的肉反而越來越多,體重一路飆升,這種現象被稱爲過勞肥。繼過勞死之後,過勞肥成爲新的熱點,被越來越多的人重視起來。過勞肥影響的不只是身材,它還易引發許多疾病,危害身體健康。專家提醒,年......
2023-11-11
老人怎麼從腳判斷身體健康方法
腳素有人體第二大腦之稱,中醫學認爲,雙腳是運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下經絡的重要起始部位,人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位反應區,因此腳能反映出人的身體健康情況。老人可以通過仔細觀察腳部變化,防......
2023-11-12
妻子要求一晚多次行房怎麼辦
Q:我和妻子的性生活還不錯,妻子有時會要求我一晚做多一兩次。我擔心射精頻繁對腎有影響,但妻子不相信。請問應不應該節制呢?A:中山大學附屬第三醫院不育與性醫學科主任張濱說,一晚能否多次射精與本人的體魄、年齡、心情、環......
2023-11-23
通過腳來看身體是否健康
1、腳趾一般而言,腳趾長而大,足部寬厚實大者主壽,腳趾瘦而短,足部狹窄薄小者主夭;由於小趾爲足少陰腎經的起源,因此足小趾粗大厚實者腎氣多盛;足小趾細小皮薄者腎氣多衰。2、趾甲健康人的趾甲,白色的半月形佔趾甲長度的1/5,顏......
2023-11-14
告別苦夏防護身體健康
苦夏就是指在進入夏季後由於氣溫升高,出現胃口下降,進食量較其他季節明顯減少並伴有低熱、身體乏力、精神不振、工作效率低和體重減輕的現象。按道理,四季分明對人性格、心理、健康、體魄都是有幫助的。但是現在大部分城......
2023-11-17
壞習慣也能讓你身體健康
1.自言自語自言自語對自己有鎮靜作用,且增加安全感,可以調整紊亂的思緒,尤其是在緊張、勞累時,想說什麼就說什麼,這樣會感到輕鬆愉快。2.張口就唱唱歌使呼吸系統的肌肉得到積極鍛鍊,其作用不亞於游泳、划船等體育鍛煉。另外......
2023-11-18
看脣色知身體健康 產後嘴脣變化解析
健康的脣色給人如沐春風的感覺。嘴脣的顏色蘊藏的祕密可不少,它不僅僅只是一個人的外貌,間接地反應了人身體的健康狀況。一般來說,成年人的正常脣色是略帶深紅色。如果一個人的嘴脣經常是蒼白的,可能意味着貧血,這種現象在......
2023-11-03
上班距離與身體健康有關嗎
華盛頓大學的研究顯示,上班距離達10英里的人,較易罹患高血壓;距離達15英里的人,則比較可能肥胖和缺乏運動。這項研究的主要研究員荷納(ChristineHoehner)受訪時說:最主要的發現是,這份研究首度顯示,距離遠會減少運動量,造成......
2023-11-16
怎麼觀察指甲測身體健康
中醫認爲,指甲爲臟腑氣血的外榮,與人體的臟腑經絡有直接聯繫,能夠充分地反映人體生理、病理變化。正如上海華東醫院推拿科朱鼎成副主任所介紹的,通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況,甚至看出他潛......
2023-11-16
中醫教你怎麼察言觀色
一個人的臉色與身體健康有着密切關係,醫師們也經常通過觀看患者的臉色作爲判別疾病的參照,這是由於人的全身氣血的盛衰,常常從臉部顯示出來。身體健康的人,臉色紅潤,表示血氣充盈;而身體不適的人臉色白皙,表示血氣虛衰。一般......
2023-11-18
能增加壽命的8種個性
1.認真。美國斯坦福大學心理學家劉易斯·特曼進行了一項涉及1500名兒童的長壽研究。結果發現,認真是長壽的一大標誌。認真品格具體包括:做事井井有條,深謀遠慮,持之以恆,責任心強。認真的人會設立目標並完成目標,因而......
2023-11-06
寶寶喝什麼水有益身體健康
學會主動補水與成人比較,寶寶對水的需求更爲迫切。就體內水分所佔的比重來講,成人約爲50%~60%,而剛出生的寶寶達到了85%,嬰幼兒也佔到70%,可以說寶寶是水做的。如果寶寶補水不足,身體將出現諸多報警信號:1、24小時之內,小寶寶......
2023-11-10
怎麼從手看懂身體密碼
人的健康狀況是可以從身體細節看出來的,那麼應該怎麼從手看出你的身體密碼呢?拳力越大壽命越長?子字是小孩子剛出生時的大頭形象,上面是一個大腦袋,底下是一個小身體。小孩子出生後,人們觀察到小孩子出生時手的一個共同的......
2023-11-07
常嚼口香糖有害身體健康
我們經常能看到許多人有事沒事都嚼着口香糖,特別是年輕男女,在他們的包裏總是能看見口香糖的影子。一些女性是因爲聽傳言說多嚼口香糖能減肥,於是便樂而爲之。然而,事實真是這樣嗎?多嚼口香糖真能減肥嗎?吃多了口香糖對人體......
2023-11-05
八旬老人鬧市貼徵婚啓事
本想好意幫助老漢尋得老伴的記者,卻意外調查發現,徵婚老人竟然還有一個結髮妻子在家。老漢自稱,如有合適人選,將盡快和一點不懂愛情的老伴離婚,重新組建家庭;但老伴卻說,徵婚太滑稽,我肯定不同意!老漢鬧市貼徵婚啓事徵老伴。本......
2023-11-25
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