1、柑橘類水果：預防癡呆橘子、葡萄柚等柑橘類水果富含黃烷酮類，可起到保護大腦的功效。黃烷酮類已被證明有助於提高感知和識別能力，預防癡呆。在水果中，柑橘類水果的抗氧化性最強。抗氧化劑能減少或限制細胞的氧化損傷，而......

夏季一個容易睡覺的季節，隨着高溫的來臨很多人在經過早上的忙碌之後容易疲倦老想睡覺，吃過午飯後，一定要躺在牀上睡上一會兒，緩解一下疲勞，補充一下體力，這樣纔會有更充足的精力投入到下午的工作中。但是夏季午睡是有講究的......

人在不經意間養成的壞習慣對身體健康有很大危害，你知道哪些壞習慣會危害大腦健康嗎？危害大腦的6個壞習慣1、矇頭睡覺隨着棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。2、長期吸菸德國醫......

那些有酒癮、酗酒的人很易出現癡呆症。一項新的研究顯示，魚油所含的Omega-3脂肪酸，有助於酗酒者保護大腦，對抗癡呆症。過去已經有很多研究顯示，長時間大量飲酒會增加患癡呆症風險。美國羅耀拉大學芝加哥斯特里奇醫學院的......

>>>推薦：老年人流行的保健食品－－醋蛋療法曾經有調查顯示，啤酒和葡萄酒對大腦有益。在20世紀90年代初，研究人員發現由於法國人常飲葡萄酒，他們患心臟病的危險就比飲食結構類似的美國人低一些。近年來還有很多關於適度飲酒對......

老年癡呆症，如阿爾茨海默病，是一種影響智力和記憶的神經退行性疾病，會對患者及其家庭造成巨大負擔。雖然老年癡呆症通常與年齡相關，但有很多可以採取的措施來降低患病的風險。本文將探討10種預防老年癡呆症的方法，有助於保......

大腦是人最重要的臟器之一，它是指揮人類一切活動的總司令。同時，大腦也是最脆弱的器官和最需要氧氣的器官。人的腦組織的重量雖然只佔身體總重量的２％，但它的耗氧量要佔到人體全部耗氧量的２０％。嬰幼兒和兒童的腦耗氧量更要高達......

身處忙碌的現代生活中，各種感官刺激和情緒壓力不斷地撲面而來，疲憊的身心就像裝滿水的杯子，一點兒超負荷都可能讓人崩潰。此時，我們亟須尋找一種簡單有效的放鬆方式，來緩解身心的疲勞。沉思就是一種非常好的選擇。近日，美國......

肉桂可能是對抗帕金森氏症的祕密武器。科學家們發現，這種香料是一種可以保護大腦肥肉化學物質的來源。我們的肝臟將肉桂轉化爲苯甲酸鈉------一種被批准用於治療神經紊亂地藥物。在芝加哥拉什大學醫學中心的小鼠研究中......

保護大腦避開5種食物煎炸煙燻食物研究表明，在200℃以上的油溫下煎炸出的食品及長時間曝曬於陽光下的食物，譬如燒鵝、燒鴨、薰魚等含有較多過氧脂質，它們會在體內積聚，使人體某些代謝酶系統遭受損傷，促使大腦早衰或癡呆。太......

l、精神心理的調整：人的精神心理對健康的影響日益受到人們的重視，中醫學在精神修養方面強調恬淡虛無，即指安閒清靜，無貪求雜念。不要有過高的妄想，不應計較得失，要心情開朗、豁達，人們的樂觀情緒，來源於正確的人生觀和思想修......

l、精神心理的調整：人的精神心理對健康的影響日益受到人們的重視，中醫學在精神修養方面強調恬淡虛無，即指安閒清靜，無貪求雜念。不要有過高的妄想，不應計較得失，要心情開朗、豁達，人們的樂觀情緒，來源於正確的人生觀和思想修......

相信我們任何一個人都知道大腦的重要性，沒有大腦我們就沒有任何思想，不過現在患有大腦疾病的人也是非常多的，所以我們就更要保護自己的大腦，給自己的大腦買份保險。下面我們就來看看如何保護大腦吧。減重——&m......

從小到大，學生的學習成長離不開家長的教育，也離不開教師的教導了。教師不僅僅在學習上需要教導學生，而且還要爲學生的起居生活、品德教養而費盡心思，因此教師的大腦長期處於一種十分緊張的狀態，需要好好養護。教師長期過度......

中醫認爲惱爲元神之府，腦是精髓和神明高度匯聚之處，人之視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維記憶力等，都是由於腦的作用，這說明腦是人體極其重要的器官，是生命要害的所在。健腦是健身的關鍵，健腦方法，大體有以下幾個方面：一、識精健......

大腦關係着人體的記憶能力、語言發展、思維能力、情緒管理、運動能力等，意義巨大。爲了擁有一顆健康、聰明的頭腦。人們需要採取多種措施維護好它。下面和一起來了解一下吧。我們應該怎樣保護大腦？要做好哪些護腦保健措......

最近有一項新的發表，關於新型冠狀病毒是否會危害到患者大腦的研究報告，這一項新的發表在神經學期刊文章當中進行登刊。這項研究是由哥德堡大學，對比了47名肺炎患者，以及33名新型冠中病毒患者的血液樣本，通過檢測他們血液當......

1、保護大腦：抗氧化物隨着年齡增長，血液中流動的自由基會分解大腦細胞，最終導致記憶喪失。抗氧化劑可以對抗自由基的危害，所以要多吃富含抗氧化劑的食物。食物來源：藍莓或草莓、西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、......

越來越多的證據表明，保持一定的膳食和運動習慣，可使認知障礙症(老年癡呆症)危險降低50%以上。美國雅虎新聞網近日載文，在華盛頓營養與大腦國際會議上，美國醫師醫藥責任協會公佈了預防認知障礙症的最新膳食指南。美國權威......

美國研究者人員在10年間跟蹤了2000個生活在日本本土的日本人和日裔美國人，他們的年齡都在65歲以上。在研究開始時，這些人都有不同程度的老年癡呆徵兆。研究者從1589個平均年齡爲72歲的實驗參與者那裏，獲得了他們的日常飲......