推薦5款冬季減肥藥粥1.郁李仁粥郁李仁10g，大米100g。將郁李仁擇淨，搗碎，放人鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘後，水煎取汁，加大米煮爲稀粥即成。每日1碗，連續2~3天。可潤腸通便，利水消腫。適用於大便乾燥難解，小便不利，水腫脹滿（肝硬......

在炎熱且潮溼的夏季，暑熱傷氣又傷陰，脾胃受溼氣影響，消化吸收功能下降。而一些貪涼的人用冷飲、冷食給自己解暑，也會對胃黏膜造成損傷。夏季胃病多發，要想養胃，一定不能忽視每日的早餐，而喝粥是調理腸胃的絕佳方式。夏季多種......

女人食療喝粥好一、薏仁蓮子粥--美白除斑點原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。製作程序：1、薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。蓮子往蓮心，用冷水洗淨;紅棗洗淨往核。2、鍋內加進1000毫升......

一些患者習慣於天天喝粥，雖然粥比較好消化，但是也會帶來問題。比如粥經長時間熬製後部分營養成分會流失，並且喝粥不需慢慢咀嚼，不能促進口腔唾液腺的分泌，而唾液中的澱粉酶可以幫助消化。再者粥水分多，稀釋了胃液，加速了胃的......

隨着夏季的到來，炎熱的天氣實在令人難受的很，食慾不佳是正常的表現。不過這是可以解決的，比如喝粥就非常合適。那麼夏天喝什麼粥增強食慾，小編整理幾款食譜，不妨試試。夏季美味營養粥1、雞肉蘑菇粥：把準備好的香菇清洗乾淨，......

兒童--豬肝粥含鐵豐富含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素，上班族可以喝了保護眼睛，對於身體虛弱的人來說是恰好的補粥，此粥也是孕婦補充鐵質的良好來源，孕婦常食，可防治缺鐵性貧血。豬肝中含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量......

很多的糖尿病的病人都是幾乎是不喝粥的，哪怕是自己多麼喜歡，主要是因爲我們人體更容易吸收粥裏的營養和糖分，所糖尿病患者不能喝粥的，但是其實只要方法對，糖尿病患者也是可以喝粥的。糖尿病人最好別喝粥，粥含水分多，比米飯和......

冬天喝粥有什麼好處粥一直是中國人傳統觀念中健康養生的代表，由於現代人飲食或精緻或多量或油膩或快捷，以至於引發許多病，於是清淡、少食、粗食的飲食方法成爲追求健康的新主張，粥也再度受到大家的重視。下面小編就爲大家......

隨着生活水平的提高，人們對於美食的追求也變得更加高漲，然而隨之而來的也是肥胖問題的加劇。面對如此嚴峻的情況，許多人開始尋求減肥的方法。有人選擇節食減肥，有人選擇運動減肥，還有人選擇吃特定的菜來減肥，那麼，吃什麼菜可......

下面一起來看看喝粥有什麼好處。1、容易消化白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。2、調養腸胃腸胃功能較弱或潰瘍患者，平日應少食多餐、細嚼慢......

糖尿病現在這種富貴病已經不富貴了，因爲很多人都是有糖尿病的，而很多的糖尿病患者都是不敢喝粥的，那麼對於糖尿病患者而言，到底能不能喝粥呢？其實並不是所有的粥都是不能喝，只要我們選擇合適的粥，我們就能方法的喝粥了。1、......

憂鬱症患者常常幻想自己被各種疾病纏身，病情比計較重的可能會產生自殺的念頭。那麼你知道如何治療憂鬱症呢？食療是最佳的選擇。八種治療憂鬱症的食療1.安神粥蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗淨後......

粥對於兒童不僅是好吃也是有好處的，特別是營養粥！那麼兒童營養粥有哪些呢？兒童營養粥要怎麼做纔對呢？相信很多家長都是很關心孩子們的飲食，因此這幾款營養粥還是值得擁有的，一起了解下吧！營養兒童粥做法1、山藥小米粥做法：把......

春季養生要祛溼，在粥里加入祛溼的食材有療效！祛溼粥的材料主要有菜乾、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等，這類粥品在家也可以製作，煮起來也比較簡單方便。1、薏米紅棗粥材料：薏米半碗、紅棗10顆、冰糖少許。做法：將紅棗洗淨，......

喝粥的三大好處首先，粥能幫助補充水分，既適合南方汗流浹背的夏天，也適合北方天氣乾燥的秋冬。煮大米飯的時候，米水比是1：1.2～1.5，也就是說，煮飯時最多是1公斤米加1.5公斤水。然而，煮大米粥的時候，通常米水比爲1：8～10，而且這還是比......

喝粥是很多人喜歡的早餐選擇，而且有人還選擇在晚上喝粥。但是，有些人可能擔心長期晚上喝粥是否會胖。那麼，長期晚上喝粥真的會胖嗎？這個問題其實需要考慮多個因素。首先，喝粥本身是一種低熱量、高纖維的食物，相比於其他熱量......

核心提示：在夏季，天氣炎熱，人體的出汗量、排泄量也想也的增加了，而對腎囊腫患者來講，應該進行合理的飲食，否則很容易增加腎臟的負擔，那麼腎囊腫患者在夏季應該如何飲食呢?腎病專家指出，腎囊腫的夏季飲食應該從以下做起。一、......

許多胃不好的人喜歡晚上喝碗粥，認爲這不會給腸胃帶來負擔，也不至於引發餐後疼痛。其實，對於胃潰瘍或淺表性胃炎患者來說，粥喝多了未必是好事，因爲食物進入胃後，會刺激胃酸大量分泌，而含酸較多的米中卻沒有鹼來中和，導致潰瘍面......

粥是人們飯桌上經常出現的，可以做成普通的白米粥，也可以做出很多花樣繁多，營養價值更豐富的各種粥品，是人們喜愛的一種烹飪方式。這種烹飪不知始於哪朝哪代，但是歷史走過了這麼多年，人們依然很喜愛喝粥。而歷史上的粥，總是在......

相比於做飯，做粥可是簡單多了，而且喝粥比較有食慾，還能潤腸養胃，但是大家也別小看了粥，粥的做法也有很多種，粥的做法也多種多樣。首先，粥大都是以米、面、雜糧爲原料，符合《中國居民膳食指南》中谷類爲主，粗細搭配的原則。做粥......