初春適合喝什麼粥？二月份是立春時節，正是初春的開始，這個時候身體各臟器都比較活躍旺盛，特別是乾燥，因此，春季養生要先養肝，喝粥是不錯的養肝方法，下面我們來看看春季養肝喝什麼粥好？1、枸杞葉豬肝粥材料：大米、豬肝、瘦肉、枸......

中醫理論認爲腎開竅於耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係，腎精充足，髓海得養，則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰，髓海空虛，則聽力減退，或有耳鳴、耳聾等，故中醫用補腎法以治耳功能減退。平時要注意調節情志，保......

1、板栗：強壯腎精養元氣栗子有百果之王的美稱，既可以補脾健胃，又能夠補腎強筋，還具有活血止血作用。在深秋季節，每天吃幾顆栗子，有利於補養元氣，強壯腎精。2、秋梨：生津清熱解秋燥中醫一直把梨作爲治療秋燥的良藥，主要是因爲它......

第一、養陽俗話有：春夏養陽秋冬養陰春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裏人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。平補的飲食適合於正常......

辦公族長期久坐，而且很多人的坐姿不正，再加上飲食不規律，很多人都有腸胃病、頸椎病、眼睛乾澀的問題，有些人也會經常感到頭暈、小腿疼痛，面對這些身體問題，辦公族都可以學學下面的按摩方法。腸胃不適—按壓公孫穴白領......

天熱、氣悶，吃穿用不能馬虎夏季不僅溫度高，溼度也較大，是腸道傳染病和皮膚病發病的高峯期，因此，我們在做好防暑降溫工作的同時，更應注意夏季多發疾病的預防和保健。熱感冒天熱流汗使我們消耗了大量的能量，加上夏季一般人的胃......

喝粥好處多，喝燕麥粥有助降低血脂，減少心臟病風險。事實上，喝粥的好處遠不止於此。國人上千年的食粥歷史證明，喝對粥可養生防病。粥療記載已有千年中國人喝粥的歷史至少有2000年以上。古籍中早有體現，《周書》就曾提到，自黃......

平時該怎麼防病禦寒呢？其實很簡單，只要飲食多注意，多吃這些防病禦寒的食物就可以了。牛肉牛肉當中含有豐富的蛋白質和氨基酸，可以有效的幫助人們提高自身的抗病能力，對於疾病，本身就有很大的幫助。再加上牛肉還有暖胃的功效......

心血管疾病春節提前天冷注意保暖春節期間，對於心血管疾病的患者來說，是發病的危險期。每年都會有心臟病突發的人，如果應對不及時還會造成生命危險，樂極生悲。對此，泰達國際心血管病醫院內一科任自文主任提醒廣大患者，節日期......

明日是穀雨，過了穀雨，是大連開始採摘椿芽的時節。椿芽，即春天裏香椿樹枝頭生出的細嫩芽葉，又稱香椿。在民間，椿芽被當作治病防病的草藥，有民諺雲："春天吃椿芽，一年無雜病。"劉政教授列出三個使用椿芽的驗方：治痢疾和慢性腸炎--......

養生三字經人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老。常鍛鍊，抗衰老，量力行，誤過勞。經常笑，變化少，心胸寬，壽自高。善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好。遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱。調飲食，莫過飽，身體健，疾病少。心不順，嘗花草，聽音樂，怒氣消。勤動筆，讀......

中醫講究藥食同源，早在千年前，祖先就已發現有些食物具備藥物作用，可以用來防治疾病。如今，這些觀點得到了現代科學的佐證。近日，美國羅德爾新聞網綜合多項最新研究指出，廚房裏有9個食物醫生，它們都是防病治病的高手。《生命......

生薑確有養生防病、延年益壽之功效。研究發現，生薑裏含有一種特殊物質，其化學結構與阿斯匹林裏的水楊酸接近；生薑中的姜酚還有較強的利膽作用，常食生薑，可預防和治療膽囊炎、膽結石；生薑提取液還可以有效地抑制癌細胞的生長......

我們的日常飲食保健安排不僅僅要有養生的作用，還要有防病的效果，這樣才能更好的保證我們的身體健康。在這裏，想要爲大家介紹的是女性朋友應該怎樣吃可以保健防病，一起來了解了解吧。女性防病吃什麼乳腺癌：芒果、大豆女性多......

1、橙子在衆多的水果類別中，以帶酸性的水果含較多維他命C，現今的營養學已一致推崇維他命C爲抗氧化劑之一。它的三大作用：阻礙自由基破壞細胞，減少老化現象；避免防腐劑的硝酸鈉及亞硝酸鈉轉化成致癌物質亞硝胺。對患癌病者......

一般情況下，正常人的面色應該是微黃，略帶紅潤，稍有光澤。中醫學認爲，顏面皮膚黃色鮮明屬於溼熱；黃色晦暗多屬於寒溼；面色萎黃，多爲心脾虛弱、營血不足；面黃浮腫爲脾虛有溼。因此，人的膚色發黃預示着健康出現問題。還有一種可能......

每週一次拍腹排毒在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒溼火毒的瘀滯，拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每週......

我們都知道如果身體的免疫力不高就會導致疾病的發生，而在秋季的時候由於天氣的轉變更容易患上一些疾病。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢？下面爲大家介紹秋季防病養生提高免疫力的方法，供大家瞭解。秋季防病養生......

足浴療法屬於足療中的一種，也同屬於中醫外治法。古人曾經有過許多對足浴的經典記載和描述，如春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，暑溼可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。足浴保健療法分爲普通熱水足浴和足藥浴兩種。普通熱水......

而上班族在工作繁忙、交際應酬多又缺乏運動，身體長期透支的情況下，更易被受到疾病侵襲。但是請不要怕，下面這五種健康衛士能夠保護您。初春是支氣管炎的高發季節，預防辦法之一是喝雞湯。雞湯中有一種特殊的物質可增強嚥間......