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夏季養生喝粥巧祛溼
喝粥適宜清補夏季養生,清補相當重要。而在砂鍋粥裏面,海鮮的美味最爲誘人,如何讓清補和美味兼得?這款簡單易做的南瓜水蟹粥就是兩者兼得的砂鍋粥。南瓜水蟹粥簡單易做,做法是先把南瓜煮熟打茸,然後在粥熬好之時,瓜茸水蟹一起......
2023-11-21
女人體內溼氣重 六個方法巧祛溼
在生活中不少女人會感覺渾身無力,而且手腳冰涼,甚至還會有便祕或者一些月經不正常的現象,但是要是經常出現這些情況的話,就可能說明你體內的溼氣太重啦。尤其是這種春夏之交時節,女人們更要注意好給自己的身體去去溼。那麼......
2023-10-19
溼氣重易傷身 吃這些巧祛溼
溫度升高,面對炎熱,你會選擇降溫、解暑,夏天更是想着喝冰涼的汽水、吃冰凍的西瓜,那滋味妙不可言,但是,與此同時,有些情況,卻不得不注意,那就是溼氣加重,夏天溼氣極其惱人,稍不注意,就會讓這些溼氣傷害到你的身體,瞭解溼氣危害,進行......
2021-05-05
夏季溼氣重該如何去除 祛溼的小技巧推薦
小滿節氣過去了,現在多雨水天氣。空氣因此也變得悶熱潮溼,紮起這樣的環境下待得久了,身體內容易堆積大量的溼氣。爲此,請務必要做好保健身體的準備,也就是想辦法祛除身體內的溼氣。不然的話,溼氣重的話,總覺得身體很沉重,整個......
2023-10-18
哪些小技巧有助女人驅寒祛溼
不少女人的體質很差,很容易體虛。祖國醫學認爲寒溼可是萬病之源,體內寒溼堆積過多,而不及時排出去的話,對身體健康可是非常不利的。比如說容易變得怕冷,出現手腳冰涼,氣血不足,腎虛等問題。對此,爲了健康着想,女人們需要儘早驅......
2023-10-18
痰溼體質要祛溼 怎麼祛溼效果好
痰溼體質如何祛溼效果好1、注意保暖前段時間氣溫開始慢慢回升,但是近期各地的溫度都出現了下降,此時痰溼體質的朋友要注意保暖,避免外寒進入體內而引起的溼氣。另外,這個時期雨水也是比較多的,朋友們外出的時候也要帶上雨......
2023-10-19
秋季祛溼喝六款祛溼粥
雖然秋季已經到來,但是很多人還是受到溼氣的影響,如果想要祛溼,可以喝粥。下面介紹祛溼粥有哪些。1.玉竹粥材料:玉竹30克,米、瘦肉適量。做法:玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功效:適合腹脹、脾胃虛弱、大便溏爛的人,能起收斂,改變大......
2023-11-01
女人溼氣重怎麼辦 這樣做巧祛溼
不少女人身體內都積聚着溼氣,有的女人多,有的女人少。要知道長期積聚在體內,對臟腑會有很大的影響的。如果你想要身體不生病的話,那麼請不要做三件事,不然的話,會讓你的身體溼上加溼的。同時,女人們必須要想辦法爲身體祛溼才......
2023-10-19
春季祛溼吃什麼?推薦祛溼湯
一、春季祛溼的好食物1、薏米生薏米性味甘淡,能健脾祛溼。適用於脾虛泄瀉、水腫及風溼人士。建議讀者可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山(打碎)同煮。2、黑豆黑豆性味甘平,能補腎益陰,健脾祛溼。適合脾虛、浮腫人士。建議讀者......
2023-11-05
喝祛溼茶後的排溼反應有哪些 喝祛溼茶可以成功祛溼嗎
喝祛溼茶之後會出現比較明顯小便增加的情況,而且還會出現比較明顯的腹瀉的情況,這些都是非常正常的反應,所以不必要過於擔心。祛溼茶進行排溼之後人體內的溼氣會通過排泄物排出,從而導致比較明顯的大小便增加以及大便通暢......
2021-04-26
溼氣重怎麼調理 7款祛溼湯幫你祛溼
溼氣重怎麼調理,祛溼湯喝起來1.赤小豆鯽魚湯食材:鯽魚1條,赤小豆150克,生薑1塊,大蒜2瓣,香菜1根,食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量。做法:赤小豆洗淨,提前一晚浸泡,鯽魚宰殺洗淨後在魚身上抹上少許食鹽和料酒醃漬,生薑切片備用;......
2023-10-30
秋季祛溼的九款祛溼湯
南方的秋季天氣依然溼熱,此時不宜過於進補,可以喝一些湯來祛溼。下面小編介紹九款祛溼湯,讓你快速健康祛溼。1.海帶排骨湯原料:豬排骨、海帶做法:將海帶浸泡後,蒸半小時,取出再用清水浸泡4小時,徹底泡發後,切成長方塊。將排骨......
2023-11-01
溼氣重怎麼祛溼 祛溼食譜助你趕走溼氣
如今處於雨水季節,容易增加體內溼氣,體內溼氣重會引發一系列的疾病,如感冒、沒精力、失眠等症狀。尤其是在南方溼氣比較嚴重,所以要注意去溼氣。那麼問題來了溼氣重怎麼祛溼呢?接下來爲大家介紹幾款有助祛溼的食譜,供大家參......
2023-10-28
溼氣重如何祛溼 九道祛溼粥輕鬆搞定
夏季不少人因爲天氣因素導致食慾不振,脾胃鬧脾氣。這都是體內溼氣太重所引起的,那麼你知道溼氣重怎麼祛溼嗎?推薦九道祛溼粥1.山藥薏米芡實粥薏米、芡實、山藥、青豆、胡蘿蔔。薏米芡實粉提前用水泡,青豆焯水一下備用。水......
2023-10-20
三伏天如何祛溼?這些祛溼技巧要了解一下
三伏天就要到了,你做好了保健準備嗎?小編提醒,三伏天可是非常熱的,同時此時的空氣溼度往往比較大,致使身體內的汗液排不出來。如此一來,身體內部就會堆積大量的代謝產物,致使內分泌系統的運轉變得異常。不及時調理的話,人們的......
2023-10-18
健脾祛溼 夏季如何打好祛溼戰
最近一直是屬於梅雨天氣,雨水一直下個不行,很多地方更是出現了大暴雨,夏季雨水多,溼氣重,最容易出現一些疾病,對於人體的危害是非常大的,那麼夏季如何做好除溼的準備呢?夏季除溼該如何做呢?吃什麼食物可以緩解呢?一起跟隨小編看......
2021-05-05
身體溼氣太重怎麼祛溼 祛溼方法
在中醫認爲,溼氣的形成離不開先天因素,更與後天不注意養生有關。例如長期居住在潮溼的環境下,愛吃甜食和油膩食物等等,溼氣內蘊化熱積蓄在體內無法排出。影響到關節,導致關節痠痛和沉着;影響到體重,導致虛胖;影響到皮膚,造成皮......
2023-10-17
秋季祛溼 秋季中醫祛溼方法
我們都知道有時身體會出現溼氣過重的情形,這無疑就嚴重的影響了我們的身體健康。那麼在秋季的時候有什麼比較好的方法能幫助去除溼氣呢?下面爲大家介紹秋季中醫祛溼方法,供大家瞭解。秋季中醫祛溼方法足三裏足三裏是健......
2023-11-01
健脾祛溼 春季祛溼湯譜大全
豬橫脷煲雞骨草材料:豬橫脷1條,雞骨草30克左右,蜜棗2個(照片中的雞骨草不是全部放的哈)做法:1、豬橫脷切掉中間的白脂,清洗乾淨,切成小件;2、雞骨草斬開成小段,撈洗幾次,洗乾淨沙塵;把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裏,加入5~6......
2023-11-11
如何巧用藥膳祛除夏季溼邪困擾
中醫把風、寒、暑、溼、燥、火稱爲六邪,溼邪即爲其中之一,溼邪爲病具體說來,溼邪的發生有三種情況,一種較輕,即溼,會出現舌苔厚膩、有時舌苔泛黃,感覺口膩、口黏、口臭、臉上易起痤瘡;第二種爲中型,即溼熱,常常爲胃腸道症狀表......
2023-11-26
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