1、當天來回的旅遊如果帶寶寶旅遊的地方是當天可以來回的，媽咪不妨自制一些粥和菜泥、果泥等斷奶食品放入保鮮盒中帶着。也可以帶一些超市購買的小袋裝嬰兒米粉，每包25-30克，剛好夠寶寶一頓食量，許多超市或火車站候車處等......

愛吃豆芽的聶女士介紹，自從得知有些商家用添加劑生豆芽後，就很擔心，不敢買豆芽吃了。最近購買了一臺豆芽機，覺得很好用，很方便，每次就抓幾把黃豆放在機器裏，不到一個星期，就能吃到新鮮豆芽。在聶女士家中，筆者看到餐桌上擺着一......

1、稀釋冰牛奶淡化黑眼圈準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶製作方法：１。將冰水及冷的全脂牛奶依１：１比例混合調２。將棉花球浸在混合液中３。然後將浸的棉花球敷在眼睛上約１５分鐘即可要訣：棉花球可用化妝棉代替。2、酸奶去黑眼圈......

近年來的臨牀研究結果表明，人體在攝入含有等量熱能的不同食物後，其血糖上升的程度並不相同。於是。醫學家們叉提出了食物血糖生成指數的理論。並開始廣泛使用這一理論來指導糖尿病患者進行更有效的飲食治療。將粗糧和細......

如何自制嬰兒輔食，寶媽可自制調味料：合理添加輔食，一方面是爲了保證寶寶生長髮育所需要的營養，另一方面是訓練寶寶的咀嚼能力，也是形成良好飲食習慣的關鍵時期。1.善於利用不同的食物加工器新手媽媽製作輔食之前，可是要備齊......

日前，《大衆醫學》雜誌社組織了北京、上海、天津、南京、武漢、長沙、哈爾濱、烏魯木齊等城市的幾十位權威營養專家，評選出高濃度白酒等5種應該限食的食品，並提醒市民儘量少食或不食，以防止慢性疾病的發生。高濃度白酒酒......

材料：三黃雞、香菜、蔥、姜。調料：料酒、醬油、白糖、雞精、芝麻油。做法：1.活雞宰殺，去內臟，處理乾淨。2.湯鍋內加入足夠淹沒雞的清水，加入蔥段薑片，大火燒開，將洗淨的雞放入，再次燒開後轉小火,加料酒撇去浮末；3.10-15分鐘後用......

原料：糯米500克，南燭葉50克。製法：1.將糯米淘洗淨備用。2.南燭葉洗淨加水500毫升，煮半小時，去其葉渣取汁水煮糯米，用文火煮2小時左右，待米色變黑，熟爛後可即食用。功效：補益脾腎，止咳，安神，明目，烏髮，適宜體質衰弱者食療調補。......

每年冬季都是胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等疾病的多發季節，這與精神因素、氣候變化及寒流的不時侵襲等因素有關。冬季，天地間陽氣日退，陰寒漸生，氣候轉冷。脾胃素虛或胃有宿疾的人，受寒涼之氣影響，胃絡易失溫煦濡養，胃功能紊......

嬰兒輔食製作要包括大量食物品種，以幫助寶寶瞭解不同食物的味道和口感。不過，即使你喜歡做飯，也最好買一些現成的嬰兒食品放在碗櫥或冰箱裏留着備用，它們會在你就是不願意下廚的時候或寶寶非常着急吃的時候，就能夠派上用場......

自制豆漿小心食物中毒豆漿的好處多，大部分都知曉。所以很多人自己買了豆漿機在家自制豆漿。除了因爲豆漿對人的益處頗多之外，還有一個原因是因爲自家做的東西比較讓人放心。但是很多人因爲操作不當，容易導致食物中毒，比如......

現在的食品安全真是令人擔憂，各式的添加劑和化學物質對孩子而言，都是潛在的健康威脅。在兒子很小的時候，我就親手做過魚鬆，放到粥裏或者取少量直接放到孩子的嘴裏作爲小零嘴，很受他歡迎。每每看着小傢伙吃完魚鬆後咂巴着嘴......

對寶寶的零食來說，自己做的肯定要比外面買回來的要安全，衛生，健康。所以小編都比較建議媽媽們如果時間比較充裕的話，不妨可以自制零食給寶寶吃哦！自制寶寶零食，很多媽媽們都會覺的很難麻煩什麼的，但是小編可以告訴你們的是，並......

乳類食品有很高的營養價值，牛奶則被譽爲健康的終身伴侶。日本九州大學發表在《美國臨牀營養學雜誌》上的一項新研究表明，乳製品攝入較多的老年人自理能力更強，失去日常生活能力的風險較低。研究人員以859位能自主生活的6......

食物美容面膜總所周知，面膜美容法是一種積極的美容法，也是現代流行的美容護膚方法之一。當面部皮膚塗上面膜後，水分蒸發會產生收緊皮膚、刺激面部血液循環加快的作用，而一些帶有營養物質的面膜還能促進表皮細胞直接吸收營......

自制輔食如何保留營養呢？由於每種食材的特性不同，有的只能水煮，有的只能涼拌，那麼必須最大限度地保留食材的營養，才能保證添加輔食的效果。那麼，在自制輔食時應該注意什麼才能保留食材的營養呢？想必這是很多家長們都會想要了......

如何用日常食物自制護膚品洗米水是潔面神器可能很多朋友都知道洗米水真的可以護膚，這是因爲洗米水裏具有水溶性營養成分，其中更含有維生素B3，有很好的美白功效。洗完米後留下第二次的洗米水，最好放一夜再用。使用時將洗米......

腎爲先天之本，腰爲腎之府，腎主藏精，健骨生髓。若勞倦淫慾過度，或久病失養耗損精氣，則易出現腎虛。腎虛分腎氣虧耗和腎陰耗傷兩類。腎氣虧耗表現爲腎不納氣，或腎陽不振，或腎虛水泛；腎陰耗傷則爲腎陰虧虛，或陰虛火旺。腎虛者宜選......

自制輔食注意之主食類輔食比如，淘米。很多人都會認爲，淘米的時間久一點的話，才能把米淘乾淨，其實並不是這樣的。因爲，如果淘米的時間過久或者是過多的話，那麼就會使得米麪中的水溶性維生素和無機鹽受到損害，導致米中的營養流......

一、美食陷阱1：超市和菜市場的絕色美蔬我們在超市和菜市場有時會看到特別漂亮的食品蔬菜，紅黃色的蝦片、豆綠色的粉絲、紫得發亮的花生米……五彩繽紛，鮮豔欲滴，情不自禁就會多買一些。揭開美的面紗：新鮮蔬菜......