臘八已經過去，春節的腳步也越來越近了，中國人的春節是一年中最重要也是最隆重的節日，遠方的兒女都要趕回家和父母團聚，而且這是假期最長的一個節日，只有春節才叫真正的過年，允許放鞭炮的地方，斷然不會少了鞭炮聲和滿地的落紅......

春節是我國傳統而隆重的節日，許多人囿於風俗習慣，往往打破生活規律，自亂生物鐘，以致誘發節日病。因此，在這裏小編提醒朋友們，春節放假健康不能放假，以下提示讓您健康過春節。春節期間暴飲食、久坐搓麻將等易招致疾病，吃喝玩樂......

春節這個喜慶熱鬧的節日裏，無論是在家還是外出走親戚，一日三餐都離不開雞、鴨、魚、肉、酒。平日裏忙於工作沒有時間做好吃的，節日裏人們就放開膀子大吃大喝起來，把平日的清規戒律完全拋在了腦後，過足了吃喝的癮，可是節後胃......

中國的飲食文化源遠流長，在春節少不了吃吃喝喝。大到天天盛宴，小到滿桌零食，餐桌上推杯交盞，熱鬧非常。春節的飲食向來是種類豐富、選擇多樣。無論是到酒樓吃宴席，還是自己家裏做團年菜，如何才能吃得健康，喝得健康？營養科專家......

一、要重質不重量新鮮食物雖營養，但每次最好只煮一餐分量，而且要注意衛生安全。慎防病從口入。因此，剩菜要用保鮮膜包好，放置在冰箱內冷藏。此外，廚房最好準備兩套砧板與刀具，熟食、生食分開處理，以免交叉污染。二、每餐只吃......

提醒1：赴宴守則1、提前給孩子吃幾片蘇打餅乾、全麥麪包或水果，能增加飽感，避免宴席中攝取過多的肉類與油脂。2、宴席中往往少蔬菜，建議不要浪費盤飾中的果蔬。孩子的蔬葷比例掌握在3：1至4：1，這樣即使脂肪吃多了也能隨蔬菜中......

春節馬上就要到了，對於寶寶們來說這是一個開心快樂的節日，因爲可以穿新衣，還有好多的零食可以吃。那麼兒童過年吃什麼零食好呢？這兒有一份春節寶寶零食清單，來看看哦。★春節零食挑選原則☑健康：春節琳琅滿目的糖果，瓜......

春節是我們十分濃重的節日，在外的人們都會趕回家與家人團聚在一起，準備好豐盛的食物慶祝節日的到來，那麼春節健康常識有哪些呢？春節健康小知識有哪些呢？下面大家就跟着小編一起來看看吧！蔬菜勝良藥節日的餐桌菜餚豐盛，基本上......

老人做好6點健康過節第一，量力而行。不管在家裏還是去旅遊，中老年朋友一定要以自己能輕鬆承受爲前提條件，千萬不可死要面子活受罪。第二，心情愉快。把孩子和家人像朋友一樣相處，越到年關越要多寬容多體諒，全家人團聚在朝氣......

還有十幾天就是春節了，人們忙碌了一年的時間，終於可以抽出時間回家看看，和家人們團聚了。孝敬父母的孩子們往往會帶回來一些禮物，而父母們往往又會爲遠方歸來的兒女準備很多好吃的飯菜，一家人其樂融融的過春節，這是千家萬戶......

春節將至，網友們的朋友圈被一曲應景的神曲《春節自救指南》刷屏。這首歌曲來自曾經創作《感覺身體被掏空》等爆紅歌曲的上海彩虹室內合唱團。彩虹合唱團的這首新作與其成名作《張士超你到底把我家鑰匙放在哪裏了》，都是......

春節的腳步越來越近了，每個人的心中都充滿喜悅與滿足，更是對新的的一年充滿期待。過年期間我們少不了要聚餐、喝酒等等，歡樂的同時也暗藏疾病危機。那麼，如何健康過春節呢？請看看看下文的介紹吧。健康過春節，飲食五注意還有......

春節可以說是中國傳統節日中最隆重的節日，而且有很多特色的食物，那麼如何在享受食物的同時又不影響身體的健康呢？過年怎麼吃最健康一、新年如何吃才健康1、肥膩少而精春節膳食肥而膩是傳統特點，現代飲食方式應力爭改變大......

心血管疾病春節提前天冷注意保暖春節期間，對於心血管疾病的患者來說，是發病的危險期。每年都會有心臟病突發的人，如果應對不及時還會造成生命危險，樂極生悲。對此，提醒廣大患者，節日期間要放鬆身心，更要注意生活小節，注意以下......

老人做好6點健康過節第一，量力而行。不管在家裏還是去旅遊，中老年朋友一定要以自己能輕鬆承受爲前提條件，千萬不可死要面子活受罪。第二，心情愉快。把孩子和家人像朋友一樣相處，越到年關越要多寬容多體諒，全家人團聚在朝氣......

因爲中國已經是一個糖尿病的大國，3、40年前，人們是爲吃不飽而發愁，而現在卻是爲吃多了而發愁，據相關數據統計，中國現在擁有9200萬糖尿病患者，1.48億糖尿病前期患者，而且每年都有遞增，這樣的快速增長實在驚人，而且轉眼之間就將......

眼看着春節就要到了，你是否已經做好了胖三斤的準備呢？如果還沒有的話那就來看下小編給大家分享的如何健康過年才能不做個胖子吧。又到年底了，很多人在期盼美好假期的同時，心裏又開始犯嘀咕，年節長10斤，開春忙減肥。推薦一些......

到了年底，年味漸濃。節日期間親友團聚，舉杯暢飲、休閒娛樂是每年不變的主旋律，然而，春節忙碌，人們正常的飲食、生活規律也被打亂，食物油膩、飲酒過量、久坐不動、休息不好等都影響着人們的身體健康，一部分人的消化系統、心血......

春節期間，大家都會走親訪友，互相拜年，但是春節養生也是不能忽視的，我們爲大家在八個方面提了一個健康醒。希望在春節這幾天，大家不要忘記健康養生，爲了自己的健康，春節飲食方面還是要多加註意的。■吃———不要隨心所欲按照......

年夜飯是一年當中最重要的一頓飯，要想吃得健康，重點要把握總量控制、平衡膳食、合理搭配、適當消耗等幾個原則。春節健康飲食原則葷素搭配人體每天需要保證水分、蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物等的攝入，過量或缺乏都......