春節這個喜慶熱鬧的節日裏，無論是在家還是外出走親戚，一日三餐都離不開雞、鴨、魚、肉、酒。平日裏忙於工作沒有時間做好吃的，節日裏人們就放開膀子大吃大喝起來，把平日的“清規戒律”完全拋在了腦後，過足了吃喝的癮，可是節後胃卻受不了了，出現了胃酸、胃痛、胃漲、胃潰瘍等不良反應，而且腰粗了，臉圓了，抵抗力下降了，這時才連連叫苦，追悔莫及。
生命誠可貴，健康價更高，健康過春節，從胃開始。下面小編就給大家介紹在春節期間需注意的事項。
1、首先要注意飲食，掌握好一個量和度。按照中國人的傳統習俗，春節是一年裏最大的一個節日，在那期間，家家戶戶都會大魚大肉。但是大家千萬不能被春節時這樣滿桌可口的菜餚給迷惑了，要知道適量、適度對於腸胃纔是最好的，否則只會適得其反。
2、合理安排作息時間。在春節黃金週期間，親朋好友的相聚比較多，容易讓生活變得沒有規律，這對每個人的胃腸都是一種莫名的傷害。因此合理安排好自己的作息時間、儘量做到生活有規律顯得尤爲重要。
3、對於外出的朋友，合理的行程也很重要。一定要時時注意不同地方溫差的變化，好好保護自己的胃。另外還有一個小竅門可以告訴大家，如果晚上洗個熱水澡，加快血液循環，這樣可以洗去假期多日活動所帶來的疲乏。
4、如果出現胃酸過多的症狀，也不要過分驚慌。你可以選用一些適當的藥物，如果沒有好轉去醫院就診是必不可少的。
