豬蹄一對，通草10克，漏蘆12克。水煎服，每日一劑。適用於產後乳汁少者。蹄通下乳飲：豬蹄一對，通草10克，漏蘆12克。水煎服，每日一劑。適用於產後乳汁少者。山甲肉絲湯：炮山甲30克，豬肉絲100克。上方加水煮熟，一次服完，蓋被臥牀，使乳......

產後乳房鬆弛怎麼辦？產後採用一些正確的保養方法，就能讓乳房保持健美。比如：1.健胸操。這是最有效、最經濟的方法。產後若及時進行胸部肌肉鍛鍊，能使乳房看上去堅挺、結實、豐滿。但健胸運動需要長期堅持，效果才明顯。2.戴......

中醫認爲，缺乳的主要原因是乳汁生化不足或乳絡不暢，常見病因有氣血虛弱，肝鬱氣滯，還有精神緊張，勞逸失常或哺乳方法不當等原因，都可以影響乳汗分泌。一、鍼灸療法鍼灸方法1：【取穴】膻中，合谷，外關，少澤。【功效】舒肝理脾。【......

很多產婦在生完寶寶之後常會遇到奶水不足的情況，奶水不足，寶寶吃不飽就容易苦惱，做家長的最心疼，下面就爲新媽媽們介紹幾種催乳祕湯。1.花生豬蹄湯原料：豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。做法：將豬蹄除去蹄甲和毛後，洗淨，和花生......

產後便祕產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥牀休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便祕未能治癒等都是引起產後便祕的原因。產後便祕大部分引起肛裂，造成......

每個生完孩子的新媽媽都希望自己可以給寶寶足夠的母乳，可是因爲每個新媽媽的體質有所不同，所以有些媽媽奶水不足，可有些媽媽乳汁過多，這些都是比較煩人的事情。因爲奶水不足，寶寶吸不上奶可能就會排斥吸母乳，而如果乳汁過多......

很多產婦在哺乳期的時候經常奶水不足，這很容易導致寶寶斷糧。那麼吃些什麼食物可以催奶呢？下面就讓小編告訴大家幾款美味的下奶食物。產後下奶吃哪些食物木瓜：木瓜中含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質的能力，能夠在較短的時......

母乳不足該怎麼辦之方法一：產婦樹立信心，保持愉快的心情由於孩子最喜歡媽媽的乳頭，對媽媽的乳頭有一定的記憶功能，通過母乳餵養的孩子。可以讓孩子的感情上得到滿足和交流。尤其是和媽媽之間的親子關係更爲密切，這時候任何......

【金針燉肉】配方：幹黃花菜30克，豬瘦肉250克。製法：將瘦豬肉切成小塊，與黃花菜一起放入鍋內，加水適量，燉熟，調味即可。功效：宣鬱通乳。用法：佐餐分3次吃完，5日爲1個療程。【海帶佛手漿】配方：豆漿300克，海帶60克，佛手10克。製法：海......

【氣血虛弱】【肝鬱氣滯】產後乳汁分泌甚少或全無，稱爲缺乳，也稱乳汁不行或乳汁不足。主要由於氣血虛弱，乳汁化源不足;或情志失暢，肝氣鬱結，氣滯乳絡不通所致。臨牀常見氣血虛弱、肝鬱氣滯兩種證型。......

絕大部分的產後女性的乳房都會因爲生孩子哺乳而下垂，這是很正常的情況，但是往往有些女性嫌棄這樣的乳房不好看，因此都希望尋求各種方法恢復乳房的挺拔有彈性。那麼，生孩子後乳房下垂怎麼辦呢？生產後的媽媽們乳房下垂一般來......

產後缺乳與氣虛血少有關產婦哺乳時乳汁甚少或全無，不足夠甚至不能餵養嬰兒者，稱爲產後缺乳。產後缺乳可能是由乳腺發育較差，產後出血過多或情緒欠佳等因素引起，感染、腹瀉、便溏等也可使乳汁缺少，或因乳汁不能暢流所致。而......

有一些產婦生了孩子卻沒奶水，這該怎麼辦？彆着急，新媽媽產後沒有奶水可多吃下面幾種發奶食物！產婦缺乳吃什麼？豬蹄產婦可多喝豬蹄湯，如花生燉豬腳、豬腳通草湯，豬腳黃豆湯等，但是媽媽要注意不可過多進食油膩葷湯，容易造成奶水粘......

一般情況下，產婦臥牀時間較長，運動少，容易產生消化不良的現象。產婦要注意飲食結構的平衡，葷素搭配合理，少食油膩食品，過分油膩不僅給消化系統增加負擔，同時也會影響產婦的食慾。飲食要做到少食多餐，飯菜要細軟，以利於產婦的消......

很多人都知道，當心情不好的時候，可能會選擇吃東西來緩和情緒，這在女性身上尤其常見。其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒在醫學上是很有道理的。食物的顏色、氣味，有時候是影響情緒的一大因子，而且選對食物的確能提振、安......

母乳是嬰兒的營養來源，堅持母乳餵養還能讓寶寶健康成長，然而有很多新媽媽會出現產後缺乳的情況，這樣很多新媽媽擔憂不已。乳汁的分泌和很多因素有關，新媽媽的身體狀況是直接影響乳汁分泌的因素，如果新媽媽出現營養不良、情......

產後乳汁少或完全無乳，稱爲缺乳。乳汁的分泌與乳母的精神、情緒、營養狀況、休息和勞動都有關係。任何精神上的刺激如憂慮、驚恐、煩惱、悲傷，都會減少乳汁分泌。乳汁過少也可能是由乳腺發育較差，產後出血過多或情緒欠佳......

產後很多寶媽們一般都是選擇母乳餵養寶寶，因爲母乳健康，對寶寶的身體有好處，可是，選擇母乳餵養一般就會出現兩種情況，一是母乳不足，二是奶水過盛。這裏小編就講講奶水過盛怎麼辦吧。很多寶媽們奶水太多是因爲怕奶水不足而不......

產後缺乳飲食調理1、產婦產後由於機體消耗過大，而且因母乳餵養需要增加營養，所以加強營養是保健的基礎。2、合理的營養可以使產後機體迅速的恢復，促進新生兒的生長髮育，保持健康，預防疾病。3、哺乳期母親每日需要增加800千......

很多產後新媽媽會在產後天左右感覺乳房脹痛、疼痛，甚至還會出現低熱的情況，一般在產後7天左右乳汁順暢後，疼痛會消退很多。產後乳房脹痛的原因1、產後3-5天左右乳腺不通暢，乳汁堆積造成乳房脹痛。2、產後新媽媽乳頭凹陷，加......