飲食是維持人體狀態的基本，一旦進食過多或者過少都會導致器官的損傷，有些人在睡前會少量進食，怕會因此而增加體重，但是豈不知，睡眠也是一個新城代謝的過程，一旦不能供給所需就會因飢餓而誘發失眠，或者因進食過量導致腸胃功能......

有些人會因爲一些煩心事而睡不着，有人會因此而形成習慣，只要煩心就難以入睡，第二天的精力自然就比較差了。那麼應該如何遠離失眠呢？需要注意失眠的飲食，如果能夠學會吃，則人們可以很快的遠離失眠。下面看一下應該吃什麼。失......

失眠引發的疾病有很多種，除了誘發精神錯亂之外，還與感冒、抑鬱症、糖尿病、肥胖、中風、心臟病和癌症的發生有關。人體長期失眠或處於緊張狀態，會使神經內分泌的應激調控系統被激活並逐漸衰竭而發生調節紊亂。病理解剖發......

失眠症主要以不易入睡，睡後易醒，醒後不能再寐，時寐時醒，或徹夜不寐爲其證候特點，並常伴有日間精神不振，反應遲鈍，體倦乏力，甚則心煩懊惱，嚴重影響身心健康及工作、學習和生活。失眠患者晚餐吃什麼好可能是大多數失眠患者都會問......

人是有生物鐘的，而且人的一生中有三分之一的時間在睡眠狀態，睡眠好壞直接影響着人的身體健康，健康的四大要素之一就是好的睡眠，好的睡眠不僅僅是指睡覺的時間夠6—8小時，還要求睡眠的質量要高。人體只有在睡眠的時候，......

胃癌是一種常見的惡性腫瘤。爲什麼說胃癌是常見的呢？因爲胃癌在我國的發病率極高，發病率據其它各種惡性腫瘤之首。人們之所以易患胃癌，就是因爲他們對胃癌不夠了解，沒有進行正確的預防。因此在生活中，我們做好胃癌的預防才......

經常碰到病人及其家屬詢問吃辛辣食品能否誘發胃癌的問題。根據多年的臨牀研究和追蹤調查證實：食用辛辣食品和胃癌的發生並無直接關係。在我國南方一些省份的居民就有吃辣椒的嗜好;而北方居民則有吃大蒜的習慣。辣椒中......

失眠引發的疾病有很多種，除了誘發精神錯亂之外，還與感冒、抑鬱症、糖尿病、肥胖、中風、心臟病和癌症的發生有關。人體長期失眠或處於緊張狀態，會使神經內分泌的應激調控系統被激活並逐漸衰竭而發生調節紊亂。病理解剖發......

1.食醋催眠很多人在經過白天辛苦的勞作或者是人長途旅行後，由於過度老累，從而導致出現失眠的情況。如果是這些情況所導致的失眠，這個時候不妨用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。服用過後再靜心閉目，不久便會入睡。這是由於食......

失眠引發的疾病有很多種，除了誘發精神錯亂之外，還與感冒、抑鬱症、糖尿病、肥胖、中風、心臟病和癌症的發生有關。人體長期失眠或處於緊張狀態，會使神經內分泌的應激調控系統被激活並逐漸衰竭而發生調節紊亂。病理解剖發......

失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。睡眠是人體絕不可缺的生理需要，尤其對神經系統的功能起着重要的體整養息、調節平衡作用。睡眠......

人的一生當中，睡眠約佔生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要標誌。但有越來越多的人不知不覺的陷入睡眠的重重危機之中。世界衛生組織對14個國家15個地區超過2萬人的調查顯示，27%的人有多種睡眠障礙，包括失眠、打鼾、......

因身體疾病造成的失眠失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合徵、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合徵、腦疾病等。因生理造成的失眠環境的改變，會使人產生生......

胃腸道腫瘤的發生與飲食關係尤爲密切。如果晚餐吃得過飽、過晚，就會加重胃腸道負擔，並對胃黏膜造成不良影響，進而增加患胃癌的風險。這是因爲胃黏膜上皮細胞壽命較短，更新速度快，而這一修復再生的過程，大部分是在夜間胃腸道......

飲食是維持人體狀態的基本，一旦進食過多或者過少都會導致器官的損傷，有些人在睡前會少量進食，怕會因此而增加體重，但是豈不知，睡眠也是一個新城代謝的過程，一旦不能供給所需就會因飢餓而誘發失眠，或者因進食過量導致腸胃功能......

三月初，市精神衛生中心專家接診一名因失眠症導致精神分裂症患者。這名姓張的女士，早在一年前就出現了難以入睡、伴有多夢、易醒、早醒和醒後難以入睡等症狀，她在白天時常感到疲乏無力、睏倦不堪，長期服用安眠藥難以見效。......

睡覺對每個人來說真的很重要，它可以消除一天的疲乏，放鬆人身心。但有睡眠障礙的人來說，是最痛苦不過的了，失眠我想幾乎每個人都有這樣的經歷，有興奮的，有緊張的，也有病痛的，也有傷心的，但是這些都是偶爾爲之，心境平和了自然就好......

失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。專家認爲，飲食結構不合理、心理壓力大、睡眠習慣不好等，是失眠機率高的主要原因。飲食結構不合......

長期失眠，會導致人體生理機能紊亂。醫學專家指出，有爲數不少的高血壓病人和心臟病患者是由於失眠引起的。而當失眠嚴重時，還有可能誘發精神錯亂，白細胞數量減少，免疫功能明顯降低，從而對健康產生嚴重不良影響。那麼如何趕走......

注意這樣吃小心誘發腎結石！腎結石對人體的傷害真的是很大，而且，腎結石一般是由於飲食出了問題而引起的，因此，對腎結石的預防一定要以瞭解哪些食物會引起它發生爲前提，這才能幫助大家對腎結石進行有效預防！專家提示，這樣容易引......