預防子宮發育不良的方法：
凡屬子宮發育不良者，可適當增加肉食類飲食。在發育期切莫盲目節食減肥，特別是發育期瘦弱的女子更是如此。因爲過分減少脂肪類食物的攝入量往往影響女性的雌激素水平，當雌激素不能維持人體正常需要時，必然影響女性性器官的發育。
1、注意生活規律，營養充分，飲食有節，避免過寒過涼，在發育期切莫盲目節食減肥，特別是發育期瘦弱的女子更是如此。
2、注意鍛鍊身體及勞逸結合，不要節食減肥。因爲脂肪是生成多種激素，尤其是性激素的必備物質。
3、青春期少女和育齡婦女應加強營養，多吃大豆、烏賊、芫荽等食品。
子宮發育不良的中醫療法：
1、腎氣不足。
婦科檢查見子宮發育不良，月經量少或閉經，經色暗，白帶多而清稀，婚後不孕，腰膝痠軟，頭暈耳鳴，白汗倦怠，舌質暗淡，苔白，脈沉細弱。治應補腎調經，方用歸腎丸加減。
2、脾腎陽虛。
婦科檢查子宮發育不良，月經量少，色淡，婚後不孕，白帶清稀，腹脹納差，腰膝痠軟，頭暈耳鳴，大便稀溏，小便清長，苔薄白，脈沉遲。治應溫補脾腎，益氣養血，方以右歸丸加減。
3、腎虛血瘀。
婦科檢查子宮發育不良，行經腹痛，月經量少，色暗紅或有血塊，腰痠痛，眩暈耳鳴，胸脅脹悶不適，小便清長，舌質暗，邊有瘀點、瘀斑，苔薄白，脈沉細而澀。方以當歸地黃飲合少腹逐瘀湯加減。
子宮發育不良患者需注意的事項：
子宮發育不良者要注意腹部的保暖，不適宜游水、涉水等使身體受寒的活動，以防寒邪的侵襲，還要注意少吃寒涼生冷或刺激性的食物，如酸汁、田螺、醋、蚌肉等寒性食物。
生活要有規律，注意養分飲食，子宮發育不良患者能夠恰當添加肉食類飲食。在發育階段不要盲目節食瘦身，特別是關於發育期衰弱的女人，過度削減脂肪類食物的攝入量會影響女人的雌激素水平，當雌激素無法保持人體正常需求時，就會影響到女人性器的發育。
